2018-04-22

2018  4  22 打卡

   

目标:全力培养孩子，成为德智体美劳

    六时书  0次

与目标相关的好种子：

    好种子:  7 个

    1. 晨练跑步20分钟，经络操25分钟，发照片到群里，激励自己也激励大家，让每个人每天都好的心情，全新的开始！回向给天下所有需要健康的众生及我们共修的伙伴和家人，也特别回向给我家宝宝！

      2.今天在3个群里读书，种下了智慧的种子！

      3.上午给宝宝读了孝敬经！

      4.最近宝宝的训练增加了听力和眼力的训练，宝宝反应的非常棒！

     

      5.坚持按计划，早上5点准时起床，冥想、微笑15分钟。

      6.挑战99天感恩老公，每天感恩6条，坚持 

      7. 下午去图书馆借了自己在教宝宝的针对性的指导书籍！

          1.感恩 图书馆的工作人员总是贴心的服务！

          2.感恩老公中午做了丰盛的午餐！

          3.感恩宝宝对我的回馈让我信心十足！

          4.感恩姐妹们在群里每天听我读书并回馈与我！

          5.感恩张老师今天告知我如何力量更大！

        6.感恩大自然给了早上清新的空气，滋养着我…

        7. 感恩刘姐再三告知如何操作！

       

          晨练回向：10分钟

          黄金屋冥想：20分钟

          微笑15分钟 

          忏悔三昧：三遍