一、本周总结
本周满意度挺好，能打8分吧。一切都感觉安排的挺好，主要事件就是上课，因为工作差点误了布置会场，还好最后晚上快12点时候赶到了酒店。上课感受非常好。
时间安排，基本上都是重要不紧急的事情为主导，因为上课占用了主要时间，我就不写具体的时间占比了。
二、成长感悟
神从来没有抛弃过任何人，所有人都始终受上天的眷顾。
临在是一切的根基，在临在中才有真正的看见，真正的懂得，才会感受到那份最纯净，最本源的无条件的爱，爱始终都在我们身边。
所有的一切看到、听到、闻到、味道都是神在邀请我们回到当下，都是一份临在的邀请。
看到每一次头脑的运作，每一次头脑是如何把我们拉离当下的，是什么把我们拉离了当下，这是一个又一个狐狸的尾巴。
坦白，让自己的阴暗面见光，才会体验到阳光与阴暗本就是硬币的两面，都是自己，没有好坏，没有应该，没有对错。我是一切的主人。临在中感受自己，真的坦白，会让自己获得安宁，会让自己感受到踏实的感觉，让自己感受到内在那个真实的自己。
三、自我觉察
从企业教练培养方向来讲的话，我没有真的投入去学习九型，因为我无法讲出一个成体系的九型。真的让我完整的给别人讲的话，我还是讲不出来的。当别人有问题，我可以借由回答问题去展开讲很多东西。从理论层面来看，我应该下功夫把自己掌握的九型知识和教练知识，认真的梳理一下，理顺逻辑关系，查漏补缺。做到可以独立完成一个对新人的系统讲解。
我看到我一直在想证明到底爱存不存在，我内心并不想要爱，我只是想单纯的证明。我不想要，是因为我感觉我不配拥有爱，我还不起，我只是一个普通人，我何德何能可以拥有爱？我既没有光宗耀祖，也没有事业有成，更没有为家庭或者国家做出多么大的贡献，我为什么能获得爱呢？尤其无条件的爱那更是没资格获得啊。
我看到了，我的父母对我真正的无条件的爱，爱不是一个交换的关系，爱就是爱，父母愿意给孩子付出一切，付出一生，只为孩子可以幸福，可以更好，可以开心，可以平安。
我觉察到，我为什么对老婆胖还很开心。因为我很害怕老婆离开我，如果老婆变胖了，肯定就不会引起别的男人的注意，这样老婆就会一直在我身边了。是我的恐惧感让我希望身边的人都可以因为某些原因无法离开我，不会离开我。只要能保证他们不离开，我就安心了。跳出来看自己，是挺可笑的一种想法。然而模式里，就真的拿这个当成维持安全感的重要保证了。
四、教练感悟
在上完助教版回来后，今天我完成了第一个教练的人，是我的同事。他的困扰是感情问题。
首先，我听对方描述事情的经过，我看到他越来越生气，我让他感受自己的身体。对方感受到自己很不舒服，但是说不清楚怎么个难受法。我感受到对方的焦虑，紧张，身体发硬，感受到对方头疼，恶心，心里像塞了一团打结的毛线一样。我尝试着说出这些感受，对方表示完全一样，他就是这样的感受。
之后我引导对方把愤怒表达出来，对方一开始很有顾虑，不敢表达。我引导对方骂树，并启发了对方几句：我很生气，因为XXX，我很愤怒，因为XXX，我要把你XXX，我要XXX样报复你。随着一开始的慢慢尝试不断加强，对方开始表达。在表达一个小时后，感觉静了下来。我又让对方去看真相是什么？对方说，让我难受的不是对方的行为，是受到对方行为后我自己的难受。这份难受让我放不下对方。即使对方都已经不来往了，仍然自己非常的难受，这是自己的事情，与对方无关。
最后我问对方，这件事情如果要划上一个句号的话，你希望怎么做？对方说要删除了对方的微信，但是害怕对方报复自己，希望自己可以当个好人软着陆。我问你尝试过软着陆的方法么？结果如何呢？对方说失败了，并且对方对自己更是恶言相向了，更愤怒了。我问，删了对方之后的后果，你愿意负责么？现在这样吊着，你非常的难受。你也尝试了和平解决，最后还是失败了。删了对方是一次冒险，可以让你心安，真正放下这个事情。但是也有可能需要面对对方的纠缠，你需要正面和对方说清楚，了结这件事情，你愿意么？对方表示愿意。之后又问起说，难道了结这件事情，必须删了对方么？我回答到，删不删除其实不是关键，关键是你想要的是什么？怎样做你能心安？怎样做你能真的为这件事情负起责任做一个了结？对方回答还是删除了才能做一个了解，之后当着我的面删除了对方的微信。我问他你现在什么感受，他说轻松了，感觉终于尘埃落定了，终于松了一口气。刚才的情绪释放非常有效，如果没有刚才的情绪释放，我可能还是在头脑里无法说服自己。我问对方，那如果现在对方来纠缠你，你会怎样做？他回答说，可以直接面对，说清楚，划清界限。
我问对方，现在你有什么样的感受？对方回答，感受到了平静，刚才的焦虑，烦躁，头疼，紧张全都没有了，感觉非常的舒服。他说现在他学会了要面对直接的情绪，在自己痛苦的时候，头脑的分析只会让自己更头疼，这个情绪本身与对方无关，与自己有关。这是自己需要去处理和面对的部分。以后再有这样的事情发生的时候，我愿意去静下来看一看情绪，照顾自己的情绪，把他表达出来。
之后我们又讨论了一下他不敢得罪人是因为自己好人形象害怕坍塌，简单说了说之后就回到了公司，继续工作了。
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