斜方肌

作者: 你喂喂 | 来源:发表于2018-03-29 15:58 被阅读6次

    斜方肌位于颈部两侧,它可以保护你颈部的稳定,并且在训练上半身各大肌肉群中起到辅助的作用。

    拳击运动员需要高耸的斜方肌,在对方互斗得状态下起到抗击打的作用并稳定你的头部。在平时伏案工作非常频繁,低头族越来越多,而你的颈部就很容易形成颈椎病,身姿的变形,头部前倾,这里斜方肌可以帮助你稳住颈椎,当然非常提倡低头族们可以用运动和放松来保护自己的颈部!

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