我们看别人时总是能够清晰而准确，看自己的事情时却是反反复复迷失于其中。所谓的旁观者清，是否是因为他者足够抽离，反倒能够以更加宏观的角度去看到事情的本质。而我们自身则是因为迷失在反复的情绪中，变得更加难以抽离。
控制的欲望：控制在本质上是不可实现的。也就是说在我们想要控制的路上，不仅永远无法控制，反而会因为过分想要控制，而让自己压力倍增，这个压力反过来让我们以更差的效率来解决问题。所以说，控制是一个幻象，在本质上，需要接受万事的不可控制性，带着更开放的心态去处理当下的问题。因为我们永远不知道未来和意外会带我们走到哪里。
能够自然的说出我喜欢你是一件多么幸福的事情。感受到感情中的安全，愿意去说出爱的语言，这是一份礼物。迄今为止，我似乎从来没有对任何人说过：我爱你，这个3个字。
所有被你压抑的，一定会以更加丑恶的方式卷土重来：被压抑的，不愿面对的，无力解决的这些对我们自身来说都不会是简单的事情，但在想要逃跑的时刻如果想起这句话就会明白，问题不会消失，问题之后随着时间的增长以各种意想不到的形式重新出现。如果我们对自己疏于关心，就会关闭和自我对话的渠道，从而无法得知我们自己真正的需求，解决真正的问题。
二八定律，根本不可能平等：这个社会从古至今便没有平等过。少数掌权阶级利用一切手段来维持自己的特权。平等和自由从来都是一种乌托邦。教育，时尚，阶级，权利，资本，传承，法律，机关这些都是手段。这些手段以可见或不可见的方式来试图维持自己的特权。在这个大的基础之上，便会试着在个体层面去解构时尚，阶级，教育，更加会明白这些都是游戏，明白游戏的规则，在不损害他人权利的基础上去让自己也过得舒服就好了。
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