用信念消灭自卑
01
房子还是那么大，却感觉空了很多。心里的一堵墙坍塌，12岁的他心灵两个支柱之一——父亲的那根倒下。
他将父亲的照片放在桌子上，拿着菜刀，剁！照片被切的七零八落，眼泪顺着脸颊流下，“卧槽，为什么，为什么啊！”这是他知道父亲出轨后第一次哭！
“你给我解释清楚，到底是什么情况，多长时间了” 母亲一个巴掌扇在父亲脸上，嚎啕大哭，“15年了，你给我干这种事情”
父亲将母亲扑倒到床上，亲吻，抚摸……母亲用手推他，打他，“孩子还在这，你给我放开”
“发生什么”他问，电脑屏幕正在推上塔，“挂机狗，干啥呢，推啊！”
母亲说：“你问你爸，他tm出轨了，他给你找小妈了！”这话钻进他大脑，大脑瞬间空了，像是有罩子罩住他的大脑。
他拖着身体走向自己的卧室，头磕到墙上，撞到凳子上，摊在床上，腿与身子蜷缩着。泪腺停止运转，“没事，老天给我考验，让我坚强！”这几句话在大脑里来回地转。
02
“XX，起来说下黑板上这道题怎么做”
“这这这这…… 我我我我……”整个屋子哄堂大笑，“这这这这，这可咋办，哈哈哈哈！”
“坐下吧，坐下吧！”老师挥手示意让他坐下。
眼泪刷的从双眼流出，“呜呜，唉，唉”有人拍拍他的肩，“没事没事”
他小时候口吃，后来基本好了，昨天上课时还谈笑风生，今天“这这，那个那个”说不清楚。
03
父亲赤裸着上身，低着头，跪在地上。母亲拿着2厘米粗的麻绳，“啪啪”抽在父亲背上，“还骗我，这时候还骗我！”麻绳留下的红痕清晰可见。
“打什么打，咱们家男的不像男的，女的不像女的！” 母亲放下麻绳，瘫坐在床与柜子一角。父亲拿起上衣，套在身上，“操！”，大步走出卧室，“嘡”一声，门被关上。
母亲眼圈泛红，低着头，头发散乱，抽泣声不停。他拿纸巾递给母亲，母亲一把抓过，继续埋头哭。他呆站在那里，看着母亲。
母亲冷静下来告诉他真相：“你父亲出轨，给那个女的花了几十万，找了个假爹去女方和他们家里人见面，准备结婚，现在逼着我和他离婚。”他对于那个女人一无所知，只知道疙瘩肉堆满脸。
04
他的父母最终离婚。
他也像其他孩子一样，经历初中，高中，他的口吃问题时轻时重，一直在正常水平线以下。高中结束，高考失利，喜欢三年的女孩子：“边去！”
他高中毕业的核心信念是自卑，懦弱，恐惧。“我不行，我是个失败者，我什么也做不成，没有人会喜欢我，我是个屌丝！”
这种核心信念发展下去他面临的是一事无成，孤独终老，永远地停留在社会的最底层，不敢反抗，永无翻身之日……
05
他没有让自卑，懦弱，恐惧的信念主导，他进行了信念的重新构建。
一.认清固有信念及其产生原理：
1. 承认自己具有自卑这个信念，将自卑信念的危害或导致的结果在大脑中重复。一辈子奔波劳苦却不会成功，一辈子没女朋友，交无数的单身税……
2. 大脑思维会采取自我欺骗的方式给自己以舒适感。“我什么都不行，但是我善良啊！”“我单身，是因为我优秀”自卑产生原理是大脑无意识给自己加个对付外界的保护墙，使感受舒服些。这样的重复，使自卑者更加抵抗外界，更加没有安全感。
3. 缺乏事件成功的正反馈机制。考试考不好，女朋友找不到，干啥啥不成，干啥啥不好，他不自卑谁自卑。
二．信念与思维本能的重构：
自卑的形成往往是长时间经历体验的结果，改变自卑绝非一朝一夕可以完成。经历10年的负反馈，潜意识接受的信息都是“你不行”。我们需要用信念战胜潜意识或者说思维本能
1. 构建一个自信的信念。这个信念不是让你去欺骗自己我是个自信的人，而是告诉自己我必须变得自信。我不改变自卑，我就永远是个loser。我要改变且必须改变！
没有行动的信念只是一句空话，知行合一，光喊口号是没有用的。
2.提高认知思维能力。认知思维决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。他在大一接触阅读大量各方面书籍，找网课进行学习，结识优秀的人，把所学加以实践。
通过广泛地了解各方面知识，他改变以前一些固有认知与思维。通过实践，做事情，提高能力，获得大量正反馈，自卑感逐步减弱。
3.破除内心的防护墙。很多成功优秀的人依旧自卑，他没有把这墙推倒，他仍然恐惧外界与他人，没能把自己的心和他人融在一起，也就没有安全感。
他开始参与社团活动，担任负责人，帮助别人，逼自己参加一些聚会。走出自己的舒适圈，尽力为别人提供价值。他不再关注口吃与否的问题，而是关注说话的内容。不再关注自己，开始关注这个世界与他人。
生活不会一帆风顺，种种经历都在我们的大脑种下信念的种子，它生根发芽，长成大树也可能是毒草。我们要给大树浇水施肥，将毒草连根拔除。我希望我们信念的田野，长满参天大树，盛开鲜花，永远向着太阳生长。
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