今天是比较丰盈饱满的一天，享受了自然的美好，也体验了天马行空的感觉，完成了几项本周打卡事项。
记得昨晚在写日志的时候都在疑惑自己为何这两天把自己撑得很饱用食物来填满，原来是可能内心感觉到空虚，因为自己刚从一家人的那种其乐融融的环境中，到自己上班所在地的孤独一个人，就不想做饭，也不想打扫卫生，什么都不想做，就只想刷刷手机，然后睡觉，第二天又而恶性循环，然后自己又会感到很后悔，对生活失去掌控感，自己会感觉很颓废很消沉。
从昨天晚上把头发剪了对自己这个形象上。有一个很轻盈的改变之后到晚上11:00多的时候，突然想要去清理和打扫客厅，于是把之前的一些旧衣服旧鞋子进行了清理打包之后，整个客厅也跟人一样，感觉清爽了许多，就开始准备第二天早晨的早餐。晚上自己做了艾灸就睡觉去了，12点多。
整个今天起床之后状态就比较好吃了，自己做的早餐，虽然不是走路去上班，因为搭配衣服耽误了时间。不过因为中午的时候因为与朋友约了在公园散步交流，所以会有步行，不是瘫坐。
中午我们在交流做个案的时候我体会到了。被问到，我的身体，情绪体，心智体，灵性体，光体，人生，成长七个方面，各个最重要的是什么，在一次次重复的问话中，我的思维被一点点打开，开始了思维的飞跃，口吐莲花，妙语妙思不断。最后居然进入了催眠似的状态，瞌睡朦胧却又有思维有感觉知道回答，感谢唤醒师的全力支持。
下午下班后又和同事一起去爬了一段路程的潜山，回来后练习书法，收听了美好社区的课程，进行了小打卡，跑了艾叶脚，感觉美美哒，很饱满的一天。
一切好的生活，从转念开始。不纠结于别人在做什么，老是要去知道孩子和她爸爸在哪儿干什么，当放下外在，专注自己后，享受孤独，会更纯情更投入。难得有这么好的可以健身又建心的孤独时光的，好好珍惜。
盆中泡脚水出现漩涡
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