在那些早起的清晨里，我感受到了什么？

在那些早起的清晨里，我感受到了什么？

早起于我来说，从未是一件困难的事情。无论是春夏秋冬，还是节假周末，身体里的生物钟总是能在清晨的五六点钟将我唤醒。

就这样，我可以有很多安静与自己相处的时光，身体和思维也随之在这段时光里能量具足。今天我想用文字记录下，在这些可爱的清晨里我都做了什么，感受到了什么，以及想通了什么感受

现今已经是初秋了，那我就从秋冬的清晨说起。

在秋冬的清晨里你会做什么呢？也许你会说：冬天那么冷，五点钟时天也是黑黑的，还是窝在被子里温暖而舒服。那我想悄悄地告诉你，在这样的时光里我感受到了什么。在秋冬无雪的那些早晨，我会选择去散步，的确，天还是黑黝黝的，雾气很浓，街上空无一人，只有昏黄的路灯还在照亮着街道，我通常会沿着小河边散步，什么也不会想，只是看着天空是如何一点点褪掉黑暗，变换成明亮的蓝色，看着太阳一点点升起，用皮肤感受着空气中温度的变化，很细致的感受自然地变换让我很快乐。这是我最爱的清晨，什么都不用做，也都不想做，最静谧，最自然。有时碰上下雪天的清晨，那可就不得了了，我是要去跑步的，因为在雪中跑步有些科幻片的感觉，总感觉自己处在时空隧道中，不晓得要将我带回哪个朝代，是过去还是未来？碰上假期的话，那就要跑完步赶紧忙着去胡同儿里看雪了，喝一碗热面茶，这样的清晨美的不要不要的。

春夏的清晨，我大都是在跑步或读书中度过的，有时天气不好，就会选择看书，因为思绪专一，意识清醒而不受干扰，读书的效率便会很高。但大多时候，我选择跑步，因为跑步过后，内心会变得沉静而有力量，可以积极去应对新的一天。很多时候，我得以在跑步过程中最接近自己的内心。它会告诉我我现在需要什么，帮我梳理情绪，叫我很容易对世界充满兴趣，对生活充满感恩。我爱这样的状态，也愿意每一天都在跑步中开启我新的热情与能量。

生活中，朋友们都玩笑说我的作息如老年人一般规律。我却想说，这样平衡而规律的生活，让我觉得很富足，很富足，很富足。每天清晨，晨跑过后走回家的那段路程里，心里都会很轻快而幸福。内心也在每天告诉自己不同的想法，这是一种值得期待的惊喜。就像今天，我的内心告诉我，在你对自己严苛的同时要关爱自己，因为只有你才懂得什么是真正能够让自己欢喜的，什么对于自己来说是一种幸福的奖励。在这个世上，只有你才懂得，不要忽视自己，因为一路下来，我们始终是自己陪自己走完全程。

每天我的跑道是一样的，看到的那些人也大致是相同的，日子像是在重复……但是我们要像《土拨鼠之日》电影里男主一样，不忽悠自己的每一天，认真对待，用爱和帮助去度过每一天。当你这样去做的时候，你看一看，每天都会有意想不到的惊喜，那是你清晨睁眼后想象不到的幸福。

这些美丽的清晨，也都会让我无比感激我所拥有的一切。我感恩自己拥有灵敏的感官，健康的身体，疼爱我的家人，从小到大的朋友，比我自己还懂我的知己以及我只要努力就可以触碰到的，能够让自己变得越来越好的未来，我感恩我可以在跑步中用身体每一个细胞去感受着清晨天刚蒙蒙亮时空气的清冷到太阳升起来时的温热，我感恩我欢笑时，心肝脾都在真诚的跟我一起感受着喜悦。这一切的一切，都让我觉得自己富足无比，也对生命充满感激。

亲爱的朋友，愿你在每个季节里，都可以选择那么几天，好好对待你的清晨，去感受季节的变换，自然的呼应和内心对你说的悄悄话。

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