王小谦和外星人的梦幻暑假（11月19日日更） 第三十六章：人类

原创：长篇科幻童话小说连载——

王小谦听着爸爸渐渐远去的脚步声，然后轻轻地呼唤小阿拉贡星人：“多多，多多，上来吧，讲故事的时间到了。”

黑暗中，小阿拉贡星人悄无声息地飞起，在卧室的空中滑过，轻轻地落在了王小谦的胸前，王小谦伸手抱住了她，然后王小谦感觉到小阿拉贡星人在变身，随着一下轻微地抖动，王小谦的手感觉到柔软的兔兔毛变成了光滑的圆形球面。淡淡的粉红色光芒射出一个圆圆的光晕，照亮了王小谦的周围。

王小谦低声对小阿拉贡星人说：“多多，我想向你请教一个问题，可以吗？”

小阿拉贡星人球形身体里面发出轻轻地地球人笑声，然后也低声说：“我亲爱的地球人小朋友，当然可以，你问吧。”

王小谦说：“多多，自从你来我家后，我每天都非常快乐，夜晚我都不想睡觉，可爸爸妈妈总是催着我早睡，我们的班主任殷老师和科学老师陈老师也经常告诉我们，要好好睡觉，说好好睡觉才能身体好，长得高，头脑清醒。这是为什么啊？”

小阿拉贡星人说：“小谦，我可以回答你这个问题，我来到你们地球避难已经三年多了，在没有遇到你之前，我是一个人在你们这颗蓝色的星球上游荡，为了了解地球和地球上的人类与其他万物，我观察、阅读和研究了许多地球与人类的知识。其中就包括人类为什么必须睡觉的知识。”

“首先你们班主任、科学老师和你的爸爸妈妈要求你们保持充足的睡眠是对的。”

人类1/3的时间都在睡眠中度过，睡眠是人类自我保护最重要的生理反应之一，它对人体各个系统的生理作用有非常重要的调节作用。具体地说有这样一些作用——

“1、消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复；”

“2、增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快；”

“3、促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。所以人类从出生到青年期结束，必须充足的睡眠，以保证身体的生长和发育。婴幼儿必须达到11小时，你们小学生要达到10小时，中学生们要保持8个小时的睡眠；”

“4、延缓衰老，促进长寿：你们人类中的健康长寿的老年人，均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久；”

“5、保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况；”

“6、有利于皮肤美容：在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤，会让你变美丽；”

“7、特别是人类最重要的器官-大脑，睡眠更是重要！我详细给你讲一讲啊——”

“你们人类所有的器官运行都需要能量，而集体制造能量必将产生无用的代谢物，这些代谢物都会由体内的吞噬细胞吞噬后，通过淋巴系统排出体外。”

“淋巴系统的运作方式是这样的：淋巴管从细胞之间的间隙中得到毒素和其它垃圾，将之吞噬、分解、转化，然后转移到血液，再通过泌尿系统排出体外。”

“你们人类清醒的时候，大脑的活动非常活跃，进行很多主动的思考，在这个过程中会消耗很多的能量，产生很多代谢垃圾，但是，大脑作为机体最耗费能量的器官之一，却没有用于排放代谢物和输送垃圾的淋巴管道！”

王小谦好奇地问：“大脑没有淋巴系统？那它怎么办？”

小阿拉贡星人回答：“我亲爱的地球人小朋友，人类的大脑中虽然没有淋巴系统，但它有一种独特的液体，叫脑脊液。”

“”脑脊液填充了大脑周围的空间。来自大脑中的代谢物从大脑中出来，到达脑脊液中，脑脊液搭载着这些代谢物一起进入血液，流出大脑，汇入躯体内的淋巴系统，淋巴系统接手大脑的代谢物之后，按照自己的运作方式处理掉这些代谢物，而脑脊液会沿着血管外壁，重新流回大脑中，循环工作。”

“当你清醒的时候，脑脊液就会处于待机状态，就是处于不工作的状态，人类只有睡眠的时候，脑脊液才会启动，开始工作。为你清除大脑在白天和清醒状态时产生的代谢物。如果那些长时间没能被运走的代谢物，就会对你的脑袋和身体产生许多破坏，部分代谢物对大脑和身体的破坏甚至是不可逆转的。”

“所以，小谦，我亲爱的地球人小朋友，你现在知道为什么你们的老师和你的爸爸妈妈让你好好睡觉的原因了吧？”

小卷毛王小谦听完小阿拉贡星人的问话，抚着自己的胸口，说：“哎呀，吓死宝宝了，多多，那我们赶紧睡觉吧。”

小阿拉贡星人粉红色的一些球体上发现出一个大大的人类笑脸，对王小谦说：“真是个好孩子，晚安！”

小阿拉贡星人身体上发出的粉红色光芒熄灭了，她飘到了王小谦的右侧，王小谦转过身体，摸了摸小阿拉贡星人，说：“多多，晚安，有你陪伴真好！”

黑暗中，小阿拉贡星人没有回答，几分钟后，房间里传出了王小谦均匀的呼吸声，头发卷卷的小姑娘甜甜地进入了梦乡……