舞韵瑜伽究竟是什么？苏苏老师如是说🙋🏻🙋🏻🙋🏻

舞韵瑜伽究竟是什么？苏苏老师如是说🙋🏻🙋🏻🙋🏻

印度古老的传说中，湿婆神是瑜伽的创造者，也是舞蹈之王，印度的瑜伽和舞蹈是同一文明时期孕育出来的两朵奇葩，一朵圣洁纯净，一朵美艳妖娆，穿越历史的时光，两朵艺术之花在各自盛开数千年之后，再次枝叶相拥，孕育出兼具古典和时尚的舞韵瑜伽。

舞韵瑜伽是以瑜伽的体式为主导，以古典舞、芭蕾舞、印度舞、敦煌舞、现代舞等各舞种的韵律为辅，结合瑜伽的体位以舞蹈的方式展现出来，以肢体艺术表达人们内心的平和、喜悦的心情。 

舞韵瑜伽强调手、眼、身、意，四者的统一，同时也注重一招一式与呼吸的配合，让肢体在呼吸的长河中流动。

传统的瑜伽体式与具有灵动感、韵律感的舞蹈结合，在融汇、贯穿的过程中，感受肢体的平衡与延伸。

在音乐的韵律中，将身体舒展到极致，增强平衡感和肢体控制力，塑造形体美，在获得健康的同时，使气质得到提升，获得心灵美。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。