一个偶然的机会，我听到了一个熟悉又陌生的咒语： sa ta na ma ，在一个关于深度睡眠的冥想引导中，经由优美的女低音轻柔地吟出，伴着自然的流水声，重复往返。
sa ta na ma 是昆达里尼瑜伽的神圣咒语，是最原始的梵文发声，其含义为：无限、 生命 、死亡、再生。于佛教而言，这代表着成、 住 、坏、 空的宇宙真相：世界于成立、持续、破坏，新生中轮回，长达永恒，短至呼吸之间。
人类的心总想追求“永恒”，期盼时光停驻，握住过去的快乐，可一切都如同是写在水上的字，随风散开流走。想要把财产、名声、家庭变成池中之物，就如同想要把水上的字变成凝固的雕塑一样无望。因缘生起，果相呈现，花开叶落，从来不会因谁的念想而停歇。
我把内心塞满了停滞与腐败，阻挡自己触碰未知的天明。我想掌控一个停止的世界，不惜坠入黑暗，而黑夜却赠与我失眠。
于是，照着音频引导，我开始了念诵。在无止境的生命长河里，生命既长又短，一朵花的发芽、生长、开花、枯萎是一个轮回；一个呼吸之间，细胞完成了它存在的使命。
无常为常。生命在动，无时无刻在推进、探索、爆发、又归于寂静。出生、死亡、再生，这是人生的宿命，也是人生的意义。一个留白的瞬间，千军万马已厮杀而过，“谈笑间樯橹灰飞烟灭”，呼吸之时，乾坤已定。
成住坏空，腐烂的可以新生，新生的可以茁壮，茁壮的会枯萎，无论阴性还是阳性，能量永远在流转，循环。多少未知和不可控已然发生，又有多少当下被漠然无视。
每一次念诵，都想努力体悟万物转换的启示。可曾发现，天地换了日月，山河变化颜色？生灭变化，一个呼吸就已经历了千万次的轮回，为何我还要牢牢抓住过往？每一个当下都是一个全新的不一样的自己，可以做任何的决择：由凶恶变回仁慈，由软弱变得坚强 ，由悲观变成阳光。
无常充满了变数，也藏不住强烈的美与生命力。我念着sa ta na ma ，紧张焦虑的心灵渐渐舒展开来，清空那些欲望与担忧，一切都将有条不絮。今天已经过去，明天还没有到来，现在，就让我在宁静的夜里沉沉睡去。
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