005 用年终复盘，建立自己的编年史

005 用年终复盘，建立自己的编年史

2.3万次阅读 2016-12-30

袁春楠：脱胎换骨的人生整理术

袁春楠

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音频正文：

hello，大家好，人生整理术上线几天，已经有很多小伙伴加入到学习中来，还打了5分评价呢，春楠非常感激大家的支持和鼓励。其中，有一位叫高辉的朋友写了这样的留言，说我刚买来听，然后发现这个课是专给女性打造的……我们男生也要整理啊，好吧，那从今天起我就是陪伴职场女性和男性一起整理的好闺密吧。。。

另外，前500名学员中，有一部分人已经加入到微信群啦~~如果你刚刚报名，还没有加群，表着急，记得关注喜马拉雅私信，我们的管理员杨小姐已经把她的微信号发给大家啦，记得加微信，早日进群提交作业哦。交作业的童鞋会获得春楠点评哦~~~

言归正传，上一节我们提到了有目标是多么重要，这一节需要你养成一个会受益一生的好习惯，那就是在设定目标之前，先对前一年做复盘，今天刚好是12月30日啦，一年又要过去了，你已经写好年终盘点了吗？我想大多数人年底工作特别忙，这个阶段特又着急又上火的，想写木有时间呀。然而呢，时间挤一挤都会有的，如果你在回顾上一年的时候，几乎是一片空白，估计得冒一脑门子汗，感到特别的焦虑不安吧。

如果你在这个时间点觉得自己又蹉跎了一年的光阴，说明你就要好好的整理下自己的人生，为你自己写一份年终盘点了，你对自己有多重视，你就会对年终盘点多么认真。

以前在一家企业上班时，我也写过那么几份工作述职报告。我们都知道，述职报告常常影响到个人的升值加薪甚至是去留问题，那时候真是被动的不得不写，还心里特别紧张。我特理解现在催生出的一系列产业，包括年终总结PPT模板打包出售，代写PPT、WORD，述职演讲集训等等。以前在公司上班的时候，我是那个做了事情，可是不知道怎么表达出干活多，贡献有价值的那种人。好些年对年终总结特别反感。

30岁时，已经离开那家企业之后，我萌发个想法，为什么不回顾下过去一年，为自己写一篇个人成长总结呢？以前公司想用这样的工具来管理我，真心挺不情愿的。那如果把年终总结当成个人管理方法，又会有什么样的体会呢？一这么想，我对做这件事变得积极主动起来了，而且还迫切的想回过头看看、梳理一下在过去一年时光中，都做了些什么，有哪些变化，哪些得失。

怎么回顾过去一年呢？人在刚开始做一件没有尝试过的事情，会容易有点蒙圈。最简单的方法是，拿起笔，在一张纸上画上一个三角形，在每个角上写上生命、生活、生存这3个词。三角形是世界上最稳固的结构，看看你过去一年这3个方面安排的平衡吗，在生命、生活、生存，这3个维度都满意吗？

生命指你在日常作息、饮食、健身、与自己相处方面上做了什么，生活指有没有投入到兴趣爱好的培养，有没有为了家庭、亲人的付出，生存值得是在工作、理财、增进专业知识方面的安身立命的投入。如果你写总结的时候，这3个部分顾此失彼，捡了芝麻丢了西瓜，就要好好反思下一年中哪些环节过得有遗憾了。

记得，第一次写完2011年年终总结之后，我心潮澎湃，因为发现这件事并不要花太长时间，还能帮你在大脑里像过电影一样，回顾了点点滴滴，对过去自己曾经的努力深表感激，要知道，每一年，都是你作为主角在饰演着一部独一无二的人生电影啊。

从2012、13、14、15年到现在，我自然的养成了习惯，一定会在12月底的时候写下一年的总结。

通常，我会写下几个部分，1、为自己这一年写下关键词，就像一首歌，一部电影一样，你的每一年都应该有一个主旋律。

比如说：2011年关键词是跌宕起伏，五味陈杂；2012关键词：人生成长转折点，颗颗眼泪化成珍珠，2013关键词：成长发展期，敢想敢干，凡事实现2014关键词：成长进步期，脚踏实地，点滴积累，2015关键词：一个字，变。2016是小步快跑，迭代升级，不知道大家有什么感受，我在讲到这一部分的时候，有点眼眶湿润，连续几年做年终复盘，你积累的不仅是一些文字、图片，你是在认真的和自己的生命对话。你是自己人生历史的第一见证人。

2、一年中，为了年初时订下的年度目标，达成情况是什么，达到了60%，80%还是超额完成到150% ，举一个例子，2012年，的年度目标是证书、换工作、社交、放松、英语。为了达成这些目标，我完成了年度目标中对自己的期待，考下了企业培训师证书，从一个只有1个朋友的人，到参加了15次社交活动，认识了100位新朋友，从被公司辞退的人到找到新工作，从每天苦大仇深的人到学着怎么放松，坚持了3个月扇贝背单词。

3、我都做了哪些具体行动，比如说为了成为一名更加专业的整理讲师，我讲了50次课程，做了50次咨询，认识了50位行业人士，收入比去年提高了50%，学员增加了500人，这些具体事情和数据都可以充实到年终总结里。

4、还可以把这一年你的形象照、去旅行的照片、成果展示的图片组合在一起。

5、除了主要年度目标执行的情况之外，你还为自己做了什么？可能有些事情只是为了未来作准备，作铺垫的，你有参加哪些课程，听过哪些讲座，参加了多少次社交活动，画了多少副绘画作品，这些都可以成为年终复盘中的一项。在寻找这些素材的时候，你用的时间越短，说明平时对各方面信息数据是有积累和分类的，要用的时候心里有数，你用的时间越长，说明平时对自己的日子并没有作特别记录，如果你面对一张白纸，想了半天也想不出来一年做了什么，建议从2017年开始，注意平时积累，哪怕每个月只记录几句话，年底时候再复盘就容易多了，

每一次写总结，除了能看到具体的进步，整个人也会开始变得自信，敢于相信未来都会是成长收获满满的一年。要知道，只要你写了第一年的总结，到第二年的时候，你就可以用今年和去年做对比了，写的多了，还能比较前后3、5年的变化，这是多么有趣啊，写总结是在收集你的人生数据，建立你的编年史。而且，你一定会对写下总结的几年，能记得比较清楚，甚至感觉一年中的时间流动的很漫，每一天都在想方设法活出精彩。往前的那些没有总结日子已经十分模糊记个大概齐就差不错了，有些事可能都分不清是哪年发生的了。

只要你写下一年的总结，无论过程中收获多少，对错多少，都是你人生的重要里程碑之一。只要总结过，下一年会更好。很多朋友看过我的每一份总结，都特别惊讶，说：为什么你怎么进步这么大啊？！5年前，我跟你一样都在上班，现在你嫣然是个整理达人，还开始创业了。我想，一个人只要行动起来，借助梳理的力量，都很容易在短时间内从思维、到谈吐、到行为有很大的提高。尤其，如果你今年刚好是在人生低谷里，你比别人更需要深入的反思。

2015年，我还把年终总结设计成了一份PPT模板，以后写总结更容易了，按照模板里面的模块填写呗。视觉效果好，而且节省时间，如果你想获得这份模板，在公众号春楠整理，回复关键词：总结，2个字，总结，2个字，就可以收到啦。

来自福建的同学北葵，她对自己的一年不是太满意，个人价值感不高，回忆过去，有些模糊，从以前的乱世佳人到慢慢喜欢上整理，虽然还是做的不够好，至少已经开始行动了。跑了几次步，因为天气、脚疼各种理由没太坚持。

她在回顾一年时，说出了这样的心声：春楠，看了你的总结再一对比，我发现自己存在很多问题，像看书、电影这些做过的事情，我从来没有统计自己看了几本书或几部电影，看完书也从不想这本书是讲了什么或这部电影带给我什么收获之类的，也不去想自己花了多少钱，所以这个总结很多地方我都是无法统计的，都是写个大概，希望从2016年开始用心记录。

从北葵的总结中，我看到了坦诚和认真。期待北葵在新一年持续进步，在系统思维、定期反思方面持续行动、精进。

通过总结，认可自己做到的，承认通过总结看到还不够理想的地方，坦然面对自己，有心在新的一年中持续努力，不断完善和尝试，这不就是总结的最大价值吗？！每个人能认识到自己的不足和尚待前进的空间，这就是巨大的收获。像读书、电影这类获取知识信息的方式，和打理手中的财务等资源，都属于通用技能，通过锻炼，有一段时间的积累，每个人都能熟练的掌握，一点都不是难事。

学员小莹也发来了一份总结，她是一位4岁孩子的妈妈，半全职妈妈，自己带娃，做销售工作。一年中经过5次整理，淘汰了超过500件物品，看了7本书，10部电影，2次社交活动，7次旅行，认识了10位新朋友。

她在总结里说：今年我30岁，婚前混日子，没有目标，婚后带孩子，以为自己很努力，其实没做啥；30年，没有做过计划，没有目标，以为一切顺其自然就可以；脑袋里的兴趣和想法只是想，没有实践。我受够了自己这样的状态，决心改变

看到小莹一年里开始通过整理身边的物品，学会选择和放下。为她高兴。每一天，我们都在面对各种选择，如果能在一个阶段集中学会如何作选择的难题。对人生之后的每一年都是最大的自我投资。

小莹同学代表了中国一大批一直没有作自我规划的人。把平安即福、顺其自然、走一步看一步，当成了口头语，在看似安全感的背后，隐藏了很多危机。古人云：得荣思辱、身安思危。过去过于安逸，日子久了，心态、知识、眼界，各方面的漏洞都暴露出来了不足。等到发现的时候，才后悔过去没有早早行动。然而痛苦是良友，福祸总有两面性，为了结束内心的不安，人被逼着走出舒适圈，来个翻身大改变，也是种生命中不可或缺的宝贵醒悟。

小莹今天站出来，分享了自己的心声，也创造了一种机缘。愿意做真诚分享的人，总会因为今天说出的一席话或一份总结，通过网络传递给更多的人。让需要帮助的人会心一笑，心中重生对生活的希望。

来自北京的一位男学员，成慧，连续做年终总结5年了。这一年中他的目标有3个，运动，阅读和理财，运动方面，打了59次羽毛球，15000个俯卧撑，骑行1800公里。阅读上读了50本书，理财方面，支出35%，储蓄发65%，他还做了很多事情，在项目方面：他学习PPT、理财投资。每天：写日记、运动、记录时间利用率。每周：周计划、周总结、写作、读书、社交。每月：月计划、月总结。

你看他现在很厉害吧，其实他说，自己以前陷入封闭性思维，挺自闭的，用了2年时间开始学着听从内心的声音，追求真正想做的事情，认真、理性地投入到改变自己的旅程中，他坚信：生命的意义，由我们自身来定义。

看一个人每年做了什么，能看出他对自身的要求和自律程度可以看出成慧自律表现，超越常人。成慧从最开始的职场新人，现在转变成一位对自己要求严格，不断学习进取的上进青年。一般人认为极其没用，不容易坚持，甚至看似不起眼的事情，他都在实践中。一个真正知道要什么的人，对于所做之事，压根不会觉得痛苦。

每个人的总结都展示出了他的能量值、价值观和当下的状态。一份总结能给越多人带来启迪和激励，这个人本身能为大家带来的价值更高，也越幸福。

离一年结束还有24小时啦，这节课的作业是：你要抓紧写年终复盘啦，作业可以通过在留言栏、学员群里等方式提交，春楠收到大家作业之后，可能会在之后的课程节目中特别为你点评哦。温馨提示，想借鉴春楠的总结模板，在公众号春楠整理，回复关键词：总结，2个字，就可以收获到啦。用年终复盘，建立属于你的编年史，这个方法成本极其低，效果巨大，是一个投入产出比很高选择。

明天的课程会为大家介绍另外一种年终复盘方法，用年度大事记，让你的人生成为一家高盈利公司。记得要来收听哦~