转｜坚持二

每天坚持运动

俗话说，生命在于运动。

如今许多人，整天忙于工作，常常久坐不动，不仅严重影响了身体健康，甚至为此付出生命的代价。

适当地散散步，走走路，多活动筋骨，身体好了，一切才有资本和底气。

没了身体，一切都失去了价值和意义。

每天花点时间运动和健身，看似没必要，其实拥有一个健康的身体，远离疾病和伤痛，比什么都重要。

生命在于运动，多活动活动筋骨，做不到每天也要尽量地多一些。