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高兴,是天下第一良药

高兴,是天下第一良药

作者: Joyceli9588 | 来源:发表于2020-02-20 23:31 被阅读0次

    今天看了几个故事,挺有趣,同时也不乏深有道理,在此特引入其中一个小故事。

    华西医科大学医学博士,胡冰霜医生,曾接诊过一个病人,她40多岁,多年来总感觉“周身不对头”,经常跑医院。

    胡医生打开她的病历本一看,上面写着:长期头昏脑涨;脖子经常咔嚓作响;喉咙微微梗起,怀疑是食道癌前期;手指甲上有纹路,怀疑是末梢循坏不好……胡医生每次都耐心劝她:没什么事,放轻松些。

    但她总是怀疑自己得了病,终于有一天她真的患上了结核病,这下好了,胡医生以为她会更忧郁。

    没想到确诊后的一天,胡医生碰到她,发现她竟然一改往日灰头土脸的装扮,穿了一件花衣衫,衣衫上的五色菊花闪烁飘动,就如她的笑脸一般灿烂。

    原来,治疗结核病的其中一种药叫“异烟肼”,有某种程度的抗抑郁作用。对她而言,异烟肼既治疗了结核病,又改善了情绪,让她变成了一个“高兴”的人。

    高兴起来的病人,生活变得很积极。她围绕着结核病的诊断和治疗问题,和患有同样病的人交上了朋友,建立起了新的交往圈子。而且,她还触类旁通地关注起健身、行走、瑜伽、太极、按摩、烹调、缝纫、花艺、茶道。

    胡医生在书里写道:“高兴不愧是天下第一良药,可以治百病。其实人们身体的许多毛病都是因为活得不开心。”

    胡医生还提出,既然精神医学教科书上有一个专有名词叫“习得性抑郁”,那么人们为何不能习得“高兴”?

    精神病人也许需要抗抑郁的药物才能高兴起来,但对于普通人来说,高兴,是一种选择。

    它代表着你会积极、乐观地面对生活、面对疾病,为了能获得自主性的高兴,你自然就会主动去发现生活中的乐趣。

    当一个人长期处于积极的情绪之中,疾病自然不容易找上门。

    Joyceli

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