早上参加周六读书会，听老师们分享禅修。反观自己很难安静下来，无法定住。或许可以尝试每天打坐，学会与自己在一起，一呼一吸间，感受自己。
九点听樊登老师的《正念的奇迹》，生活无处不是禅，活在当下的每一刻，把注意力聚焦在当下。人们后悔是因为活在过去，焦虑是因为活在未来，而唯有当下，此时此刻我在，是正发生的。好好吃每一口饭、好好说每一句话，时刻提醒保持正念。
今天下午参加吴晓波深圳书友会组织的《财富思维》新书分享会。其中老师分享到“这一生中，你遇到怎样的人，然后就有机会成为那样的人”非常有感触。这段时间，因为遇到看到，跟随老师们学习，在努力靠近而窃喜。把生命浪费在美好事物上～～
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