O：
今天突然有些文思枯竭，对着电脑思考了好久，想捋出点思绪来，可是脑子开始罢工。于是继续看《结构思考力》，看完了一章，画了一些重点，但是开始思考如何写ORID时候又短路了。接着又看了几篇文章，关于自律的、投资自己的、职业素养的，有很多很有道理、值得分享的观点，但是不知道如何写了。
R：
本来是想着要先做有截止期限的事情，所以下班回来立刻开始抱着电脑写，发现写不出来。也许是因为上班累了，下班回来接着思考和写作，脑袋有点转不过来了。也许是因为想到明天要写大篇幅的个人展示，周末可能没有放松的时间了。我决定先给脑子放放假，去吃了晚饭，洗了个热水澡，感觉又满血复活了，回来继续写文章。
I：
对今天这种情况我有三点思考：
1、适当的缓冲很重要。课间10分钟的设计还是十分科学的，不能一直连轴转，这样看似一直在做正事，但是效率并不高。有一个实验研究显示每天平均有20分钟运动的人往往比整天坐在那里忙碌的人要成功。当脑中懒惰小人儿和勤奋小人儿在打架时，要把大部分时间分配给后者，但是也不能完全忽略前者的感受。要思考一下大脑是不是需要一个缓冲来调节一下。可以拿出10分钟换一个节目，运动一下洗个热水澡、唱首歌弹个琴，清理掉一天中积累下来那些不重要的大脑缓存，CPU处理速率才能回升。
2、再坚持5分钟。我大学时候有一个学霸室友，每天学托福学GRE，那时候我也复习考研，总跟她一起去自习室学习。但是我真的没有她那么的勤奋自律，有时候心静不下来，就是看不进去书。她每次都跟我说再坚持看5分钟，这5分钟你别有杂念，5分钟之后还看不进去你就别看了，出去走走。神奇的是，她每次这么说之后，我也不知道我看了多久，就真的很快进入了学习状态。从那以后我每次想放弃的时候就跟自己说再坚持5分钟，实在不行就出去走走。
3、根据自己的特点安排每天的事情。每个人一天中的大脑活跃周期都是不一样的，有些人早晨效率最高，四点起床后能完成很多事情，有些人是早起毁一天；有些人是晚上10点之后效率就会越来越低，而有些人是夜猫子，10点至凌晨一两点是思路最清晰、效率最高的时候（我那位学霸室友就是这类人）；有些人需要一整块时间做事情，一间断就会影响效率，而有些人大脑不适合连轴转，中间需要适度调节才能保证长时间的思路清晰。要更加了解自己，按照自己的特点来计划一天的事情，充分利用好大脑活跃周期。
D：
在营业厅的工作没有固定的岗位，是变动性很大的。当我在所有岗位轮岗过来以后，成为了一颗通用螺丝钉，哪里需要就安装在哪里。所以我暂时没有写一天的计划，也没有好好安排一些事情的顺序。下周就要回网维中心工作了，要学习的知识更多，安排也会更加规律一些，我需要对一天的事情做合理的、科学的、适合自己的规划。
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