11月30日晚上7点多终于到达上海，原定是儿子姑妈接我去她家，她临时开会，只能由我自己去，我有两种选择，要么打车，需要近100元；要么坐地铁只需要4元，在权衡利弊之后，在孩子姑妈笑我不会坐地铁之后，我果断地选择坐地铁。当我从上海客运总站出发去找地铁站的时候，内心是恐惧的，总是怕万一我坐错了方向怎么办？两边都有同一个路线的我究竟该坐哪边的？如果我问人，别人会不会觉得我很土，像刘姥姥进大观园？总之，在我寻找地铁口到我问人坐上正确的线路到达终点的过程中，我一直是恐惧的。我的恐惧是由于自我价值感极低，能量比较低，总是害怕失败，活在别人的目光里，怕别人说我什么。我的恐惧还有另一个原因就是，我之前都是和别人一起坐的地铁，虽然都是轻松坐对了路线，但是因为没有自己的实战成功经验，我的内心还是忐忑不安。即使这次我通过问人和观察，自己坐对了，但是因为整个过程感觉源点匮乏，所以我还是对独自坐地铁比较排斥。第二天，需要去很远的酒店听课，我查了一下坐地铁需要2个小时，而且孩子姑妈他们对这个线路不熟悉，我就不敢尝试，果断选择了打车，结果花了124元的打车费，我着实心疼了好一会儿。
12月2日下午，我和两个朋友聊天到下午三四点钟的时候，她们开车送我到地铁口，一位朋友的女儿还帮我在地图上搜索出方向，路线，几站路以及出站口，我当时内心就比较喜悦，从她们的神情举止我看到的是爱，是鼓励，是愉悦，所以我就非常顺利的坐上了地铁，中途孩子姑妈打电话给我，她很意外我能自己坐地铁，还表扬了我一番，我内心的自豪感油然而生。通过这次愉快的尝试，我发现我居然不排斥自己坐地铁了。
通过这件事情，我的反思就是，当一个人自我价值感比较低或者没有任何实战经验时，就会心生恐惧，就会裹步不前，不敢尝试，内心是憋屈的，是纠结的，即使做了，也得不到自己想要的结果。反之，如果自己内心是愉悦的，已经有了成功的实战经验，并且及时得到了表扬，那么喜悦感就战胜了恐惧感。
教育孩子是同样的道理。当孩子心生恐惧时，父母的状态起着至关重要的作用。你注入恐惧，孩子得到的是恐惧；你注入愉悦，孩子就有了愉悦的心劲儿；你注入表扬，孩子就有了尝试的动力；父母与子女有着一种天然的心灵感应，如果我们以积极阳光愉悦的心态去和孩子相处，放手让孩子尝试，不管成败与否，我们只做啦啦队长，让孩子知道我们的爱始终都在，我想孩子早晚会像雄鹰一样展翅飞翔！
也许是宇宙收到了我的请求，我刚刚收到了一条关于提高孩子自我价值感的信息。
自我价值感包含三项要素：自尊、自信和自爱。
每个人活在世上，都在寻求更高的自我价值感。自我价值感的高低，尽管与外在条件有些关系，但是最主要的，还是源自获得的爱的多少。不管一个人外在条件是多么的出色，只要他曾有严重的爱的缺失，那么他一定会严重自卑。相反，不管一个人看似多么平常，只要他曾有充分的爱，那么他就会非常自信。看上去，自卑似乎是因为某方面的缺陷或者缺点，但是实际上，这是对自己不能获得爱的忧虑。
怎样提升孩子的自我价值感呢？通过让孩子多做事，多参与，多体验，不断提高和积累做事的能力。通过家长和老师的正确引导，使孩子明辨是非，确认价值走向，从而自觉地来控制行为，不偏离人生轨道，使自我意识不断强化，使自我价值不断提升。培养孩子的自我价值，要坚持做到十要十不要。
1.要相信孩子，不要老是怀疑孩子。
2.要适当做弱者，不要居高临下，总想着当强者。
3.要确认孩子的优点当伯乐，不要老盯着孩子的缺点当挑刺王。
4.要保护孩子的好奇心，不要当扼杀孩子智慧萌芽的刽子手。
5.要尊重孩子的意见，不要把孩子的意见不当回事儿。
6.要就事论事，不要搞破坏性批评。
7.要循循善诱，不要喋喋不休，唠叨挑剔。
8.要为孩子的精彩事加油，不要漠然视之。
9.要接受孩子的爱，不要拒绝孩子的爱。
10.对孩子要无条件的爱，不要有条件的爱。
总之，孩子的自我价值感来源于内在和外在两个方面。内在是指孩子的自我肯定，以及孩子一次次成功的实践累积带来的价值感。外在是指周边环境对孩子的认同，其中最重要的是父母长辈的认同，从这当中孩子感觉自己是最重要的、被爱的，有价值的，有贡献的；随着孩子的成长，让他从做自己当中，得到满足感和成就感随之而来的自我价值感；即使遇到挫败，一个孩子被激励，被肯定、被感动，他就会更加的努力！
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