今天一朋友问我，她说，现在手机的信息量超多，怎样可以让自己静下来好好阅读。
听到朋友对阅读的渴望，再看到眼下，互联网极为发达，手机阅读的选择很广阔。只要打开手机，大量的信息扑面而来。
因此，但凡打开手机，感觉一、两个小时就在滚屏中，毫无觉知时间的飞速流过。
手机里各类的信息，你需要的和不需要的，都杂多。有时，我自己打开手机，也会不知道想要阅读什么，仿佛迷失在互联网的海量信息里，找不到阅读的重点和方向。
如果当自己意识到这一点，就要启动自律，及时关闭手机，把注意力转移到重要的阅读地方。否则，时间消耗于无用之处，甚是可惜。
朋友的问，其实也是我需要加强自律的地方。
现在，我通过以下两种方式，来管控自己的阅读。
第一，随身携带纸质书。
我还是比较喜欢纸质书。出门前，往包里塞上一本。在空闲或等人时刻，除了看短信，尽可能不去打开其他的软件，不去大面积浏览手机信息。这样可以让自己减少读到一些无用信息，能把有限的时间更集中起来，聚焦深入阅读书籍。
另外，我感觉手里拿着纸质书，手里不空着，也就不怎么会想到去拿手机。
第二，直接打开手机的电子书，避开手机其他的各类信息，直奔电子书的阅读。
我如此把自己阅读方式分享给朋友。
我觉得，想要聚焦阅读，需要对阅读有一定的目标和计划外，还需要对阅读有自我要求，比如重要阅读的安排或者消遣信息的忽略。
哪些阅读是重要的，要先完成；哪些阅读当前没那么紧急，可以暂缓时间段阅读；哪些阅读实际上没必要看，那就跳过，不看。
最后还想说，挑哪一类书进行阅读，除了喜好，更要注重内涵，益于心灵健康。
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