习惯

林夕

网图侵删

毕业好几年，逐渐意识到习惯其实很重要，小到吃饭睡觉工作学习，大到影响到生理身体健康，而且习惯更多时候存在于生活工作乃至业余爱好的细小甚微，由着这些一直坚持的小确幸，在后来才将本来索然无味的生活装饰的熠熠生辉。

生活节奏的加快，人的心绪很容易被扰乱，甚至容易变得易怒易燥，当焦虑、抑郁这些字眼不再仅仅只是浮现在书本文字媒体间时，尤其是当我们感同身受的时候，那么是得好好想想在我们的身上是否还有坚持着自己的一些“习惯”，我们是否已经被困在一个圈里很久，迷失了自我。摆脱这些情绪的一个很好的方法就是养成一些让自己舒适的习惯，一些好的习惯也可以逐渐成为自己的一个原则；

好的习惯会让自己的生活慢慢地明朗充实，当然我们不能轻易地对评定一个习惯它的好坏，就和衣服一样，只有穿在自己身上，才能知道是否舒适便行，它存在于个人的认知；

这些年我养成了清早饭后饮茶地习惯，可能因为年纪的缘故，我更喜欢花茶，各种各样的花茶，当然对于那些味道清淡地茶我也是不会拒绝的。也有朋友善意地提醒过我，过多饮茶对于身体的劣势，

但于我而言，这样的习惯便是我的快乐。因为我总觉得茶可以使我的心绪变得平静，思索问题时仿佛能更清醒，从容一点，一天开始的动力将从这杯清茶开始，也是一件令人幸福的事情。

每次朋友从各个地方出差回来的时候，我都会拜托他给我带上那么几包，有次，他从长沙带回来一种桃花坞的茶，我对这茶的印象很深刻，不仅仅是因为我喜欢这茶的味道，也是比较在意这茶包装上醒目的广告：

    所谓习惯，是之于生活中最平常的存在   
  早期的一杯温水，是习惯
  睡前的已被牛奶，是习惯
  一日三餐，亦是习惯
  愿“照顾好自己”能成为你的习惯
   
    这个时代一定是哪里出错了
    才让人觉得喝茶是中年人的事情
    这个时代一定是哪里出错了
    才会把生活必须品的附加值
    强压在包装概念上
   
    抛去云雾了然的稀缺、送来送去的面子
    价格被减的清单、善意却更加浓郁
    还原生活必需品最重要的规则
    应该是对使用者表达足够的诚意
   
  时代或许没有错
  但总有更好的解题方式
  让一杯品质足够好
  切实和你年龄口感的茶叶离你近一点
  正是茶颜的答题思路
   
  用退繁从简的方式，得好习惯融入生活
    少年若天性，习惯如自然
    二十一天的日常若是与之为伴
    就会没了【习惯】，好不习惯

先抛开这段广告的营销内涵不说，但是这里面提到的一些行为习惯也是极好的，所以我每当我喝起这茶的时候，我都习惯性的看着这些字，彷佛这包装上字里行间的温柔都能在细品这茶的过程中慢慢地融进喉咙里，渗进我的心里，这一瞬间仿佛能让时光慢了一点，心灵放空了一点，肉体更是轻松了许多。

现在如果停止了每天的清茶，我仿佛觉得生活便失去了一些滋味。可能习惯就是这样，说不出为什么坚持，但能让自己舒适也就罢了。

在我身边也不乏有这样的人，比如一个喜欢以吟诗来放松的人。我有这样的一位同事，经常处于长期出差的过程中，断断续续也有好几年了，每次出差都是直面客户，遇到一些难缠的客户，作为职场老手的他有时也不免紧张。有次，我被派遣和他一起出差，发现他一直随身带着一个小册子，这册子里的内容都是手写的各种诗词歌赋，我看他有空的时候都会拿出来富有感情地轻声吟诵几句，我问过他原因，他说习惯了以这种方式放松，起初他也不知道不知道为什么要这么做，只后来在读到曹操的《观沧海》时，发现和古人的雄心壮志相比，自己眼下遇到的窘境或是难题好像不再让自己那么郁闷困惑了，读古人的诗词更多的是用意境，含蓄地传达思想，有种让人的思绪与自然万物相融的感觉，这种感觉会让他稍微舒服一点，慢慢地就成了他的习惯。

喝茶也好，吟诗也罢，所谓的习惯，不过是在不经意中找到了适合自己排解的方式，从无意识到有意识地坚持着的一件事罢了，所以习惯，与其说要养成它，还不如顺其自然感受它所带来的舒适感，在舒适感中一点一点去理解和接受它，再到后来当习惯成了自然，没有了习惯却不习惯了。