南瓜新做法,不熬粥不烙饼,香甜Q弹,孩子一口一个,直说好吃。南瓜的吃法有很多,可以煮、炒、煎、炸等等很多种烹饪方法,还可以做成各种小吃和点心食用,南瓜的营养成分也特别丰富,可以说是一种非常健康的食材,虽然南瓜的含糖量比较高,但是糖尿病患者是可以食用的,而且多吃南瓜还可以帮助人们排出体内的重金属,以达到排毒解毒的功效。但是大家平时吃得最多的可能就是南瓜粥和南瓜饼,今天就跟大家分享一些南瓜不一样的吃法,天气越来越热,教大家用南瓜做道凉糕吃,一定让你食欲大增。
准备食材:
南瓜、清水、豌豆淀粉、白糖、椰蓉
具体做法:
1.这是500g南瓜,上汽后蒸15分钟。
2.南瓜蒸熟后取出放进榨汁机里,再准备500g清水,往南瓜里头加一部分,这样容易打成汁。
3.然后倒进锅里,把剩余的水倒进去。
4.在100g豌豆粉里加入250g清水,把它搅一下。
5.往锅里加50g白糖,把它煮开,锅开后转小火。
6.淀粉容易沉淀,倒之前搅一下,搅好之后倒进锅里,边倒边搅。
7.搅成像这样大概再煮5分钟就可以了。
8.在模具盘抹点油,再倒进模具盘里,用铲子抹平把它放凉。
9.放凉之后倒扣在案板上,用刀切成小块。
10.再裹上一些椰蓉就可以开吃了,很软很弹,吃起来滑滑的甜甜的口感非常不错,喜欢的朋友不妨自己在家试试。
网友评论