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觉察到了无知与自大,及时调整就好啦 | 前2周的总结

觉察到了无知与自大,及时调整就好啦 | 前2周的总结

作者: 终身学习的小薇 | 来源:发表于2020-03-25 21:45 被阅读0次

    生活的重新安排和工作强度的加大,这两周过得异常忙碌,中途状态下滑过好几天,整个人疲惫不堪,现在已经调整好啦,所以又来更文啦!

    这两周收获满、满、满!

    一、写作和阅读

    两周的时间只更文了一篇(我什么都不知道 01),间隔12天再来写,果然手生了不少。

    看来,写作的确是件需要持续做的事情呢~

    再适应和调整下,时间不充裕的话,就写的简短些,不停更,保持一直在写的状态最重要。

    调整进入新的生活节奏时,刚开始担心没有时间看书,内心感到很焦虑。

    两周过去,我发现竟然还是看了5本书,也听了不少课程的音频。

    比我预期的要多得多啦!

    我哪些时间看书的呢?

    讲真,当人真的想做一件事情的时候,时间不少。

    通勤路上,早点起床,晚上睡前,以及任何有空刷手机的时间。

    一本普通的畅销书页数一般200页左右,基本分成3~4次可以看完。

    以前一本书我可以看3个月,前面讲的什么根本不记得。

    阅读,我会继续做下去,肯定还会有变化,好期待呀~~

    昨晚,我手里拿着一根红色记号笔睡着了,又让自己醒过来,依稀记得笔盖好像没盖,后果会很严重……

    自从开始看书以来,晚上失眠的次数少多了~

    二、运动和生活

    两周的时间只运动了一次,一方面确实没有找到合适的时间,后面不知道是不是因为感到压力很大,特别想吃东西,吃胖了不少。

    调整了下心态和作息,接下来我知道什么时间段来运动啦~

    下周开始重启运动,强度和时长都不重要,重要的是保持一直在运动的状态。

    新添置了4盆绿植,幸福树已经长了好几片新叶子,好旺盛的生命力!

    更换了桌布,吃饭的心情都变得更加美丽。

    断舍离一次,去年到现在,已经整理第三次了,要处理的东西仍有不少呢。

    慢慢来吧,越来越了解自己,需求就会越来越明确,对价格和价值的理解也在改变,决定物品的去留时,纠结、心疼、自责少了许多。

    当下不需要的就整理掉,至于“未来可能会用到”的物品,基本也都处理掉了,相信即便未来真的需要被我丢掉的东西,那个时候的自己也有能力用别的方式解决,不会因为今天丢掉了某样物品就被困住。

    三、新的觉察和收获

    通过工作上的案例和阅读,我更加了解自己的深层信念。

    原来我是这样的人呢——仗着自己的小聪明,几乎很少投入自己全部的精力。

    这两天我给自己总结的几点:不主动,不努力,不谦虚。

    从念书开始,自认为不属于认真刻苦型的人,成绩还过得去,算不上顶尖,中等偏上吧,从小在“优秀”的光环中长大。

    随着越来越多的人夸我聪明,哎哟喂,我还就当真了。

    似乎我总是不需要付出太多,就能得到不错的结果。

    然后,我也不敢太努力了,深怕背上一个刻苦的标签,那岂不是承认自己不够聪明。

    毕竟,聪明的人是不需要太努力的。

    看,多么自大和无知的想法。

    不过,我现在已经不怎么自我批判了。觉察到这一点,我改不就行了么~

    我决定不再给自己要付出多少设定上限,我要尽全力对待生活和工作的每一件事情。

    我开始尝试早上6点起床,发现一天的时间长了好多,我可以用来冥想和阅读,早饭前就有了收获和成长,感觉很棒呀!

    我开始认真工作,发现每个同事身上都有太多太多我可以学习的长处,他们所拥有的,正是我所缺乏的。

    至于我究竟是个聪明人还是笨蛋,这一点也不重要。

    重要的是我想怎样来过自己的人生,

    是吊儿郎当漫不经心的混下去,梦想无法实现时,用“那只不过我没努力罢了,如果我稍微努力一点的话, 肯定……”让自己心安理得,

    还是

    对自己负全责的态度,全情投入,体验和感受生命中出现的一切呢~

    我选择后者。

    人不可能用旧的自我,换取新的未来。

    我选择改变,新世界,你好,我来啦~

    微信公众号:小薇的世界

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