你有没有在生活中见到一种过现象，明明知道要经常回家看看，多和父母沟通，却偏偏不安排时间回家，甚至都没有电话打回到家里？
明明说要搞好社交关系，却从来不去主动链接别人？
为什么会这样呢？就像我们会在环境当中遇到各种各样的冲突一样，我们的内在也会有冲突。
生活在充满了不确定性的世间，很多时候我们也有自己应对不同关系的态度：有的人喜欢顺从，有的人喜欢对抗，也有的人喜欢回避。
一般来说这三种态度每个人都会有，只不过会有一种惯用和常用，占有主导地位。但是，无论哪种背后都有冲突的因素，比如说顺应的背后对应的是依赖，对抗的背后对应的是敌意，回避的背后则是孤僻。
因此顺应的人他渴求的是亲密感和归宿，只要有人关心他对他好，他就此生无求。
经常对抗的人会认为生活即战场，所有的人都是敌人。他信奉弱肉强食，适者生存，所有人对他来说都是敌人，成王败寇。
常常回避的人是想要过滤掉所有的危险。
面对无法避免的冲突我们自己惯用的平复方式，大概有4种：
一种是隐藏，比如当我们去使用顺从这种态度的时候，我们背后隐藏的就是我们的敌意和对抗。
当我们使用对抗和敌意的时候，背后隐藏的就是顺从和友好。
一种是用疏远他人的方式来平息内心的冲突。当我们疏远他人，冲突就没有办法再起作用，换句话说，我们用独处的方式是为了让冲突得以避免！
除了疏远他人，我们也会疏远自己。让自己远离内心冲突。
最后一种方法，就是我们通过把问题或者责任推出去的方式来平息内在的冲突，无论如何这些跟我没有关系， 与我无关，也是让自己平静的方式。
这样的做法会带来后果，比如说我们会害怕，会担心如果有一天我们没有办法平复这些冲突怎么办？无论如何努力，我们的防御会在这些冲突面前不堪一击，怎么办？
甚至，我们的内心会产生怀疑，我到底能做什么，生活的意义是什么。
我们还会对现状感到绝望，会觉得无能为力，甚至会非常的愤怒，进而对身边人施暴施虐。
所以了解这些冲突的表现方式以及冲突背后的意义，就是让我们可以有能力，有方法去改变这种状况。
首先我们可以去评估一下这种冲突的危害程度，比如说严重还是不严重，我们需不需要给他进行一些干预。
其次我们可以觉察一下，我们自己使用的是哪种方式，有没有对我们造成危害，造成了什么样的危害？
最后我们可以在生活当中去调整践行，在实践当中让自己的态度和方式得以改变，有句话说，生活就是最好的修行。
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