个人核心价值观之“自尊”

今天六点半的早课，师父讲解的是个人核心价值观之“自尊”，这也是我当前正在践行的价值观之一。虽然也践行了一个月，但只停留在表面问题上，并没有往深处去践行，说明我对这个这个价值观的精髓理解得还不到位。所以今天的课程让我觉得收获良多，在此感恩师父。

自尊是致力于认可以下四个基本真理：1.你拥有和其他人同等的获得快乐的权利；2.除非你自己的生命已经具有了充分的价值，否则你是无法为他人的生活增添价值的；3.让自己快乐是你的责任；4.没有原谅就不会有快乐。

说得很简单，可是真正的践行起来还是有难度的，我是一个不太重视自己的人，对待自己的态度有点敷衍， 有时候对待别人的看法比自己意见还重要，总是把自己的快乐建立在他人对我的看法上，长此以往，成就的是一个缺乏主见的我，自尊不稳定，时而特别自信，时而又开始自我怀疑。

总是在心里因为一点点小事而纠结，不知道该如何做选择；对于过去的错误也总是耿耿于怀，闷闷不乐；一个对自己都不重视的人又如何能真心的对待他人呢？有时候不要太高估人性，高估自己了，从善待自己开始，才能真正做到善待他人。

无论是谁，首先最重要的是自已认可自己，当别人不那么认可我们的时候，我们需要践行自尊来得以弥补这个缺憾。领导者首先是领导自己，领导好自己才能更好的领导他人。

《零起点领导力》的书中有这样一段话：你生命中的任何缺憾都可以通过自尊得以弥补。第一天领导力的哲学就是要确保你每天都能给自己充足的理由，证明你是个重要的人，值得受人尊重。只要你相信自己确实如此，在对待别人的时候你也会如此。

相信的力量很强大，相信自己是什么人，我们就会成为什么样的人。把每一天都当成第一天，就可以我们永葆激情。从现在开始告诉自己：我就是自己做重要的存在，我值得拥有这世间最好的一切。

践行自尊的建议：承认快乐是需要播种的；认识到”最伟大“是”伟大“的敌人；别再穿着你的假腿；为失败做准备；承认事出必有因；治愈。这又该如何做呢？我们需要每天给自己提问 ：今天我做了什么善待自己的事情？并把这个问题前置，一早起来的时候就告诉自己，我要为未来的快乐播下希望的种子，只需要做到当下的最好就行了，不必苛求自己，因为我是这个世界上对自己而言最重要的人，我有责任给自己一个快乐的人生，一切与他人无关。

《秘密》这本书中有段话特别好：当你发现自己对某人产生负面情绪时，每天花几分钟发自内心地感受对那个人的爱，然后将这份爱传达至宇宙中，如此一来便可帮助你消除针对此人所产生的任何厌恶，愤怒或负面情绪。记住，所有厌恶、愤怒或负面的情绪都会吸引相同的情绪，就像爱能够吸引爱。你对别人的全部感觉，最终都会反馈给你自己。

就如佛法中所说：外面没有别人，一切都在于自己的内心。从善待自己开始， 爱自己，爱他人，爱世界。