早起毁一天？不存在的

朋友问我平时周末都做些啥？我想了想，也没啥，夏天的话，基本就是早上起来去游个泳，然后看看书逛逛街什么的。朋友很奇怪，为什么要早上去游泳？

对呀，为什么要早上去游泳？

我常去的游泳馆，一天有两场开放的时间，早场是7：00-9：00，下午场是15：00-22：00。我一开始是选择下午的时候去游泳，发现人特别多，水质也不怎么好，后来就试着去游早场。游了早场发现早上的水质比较好，人也比较少。唯一不好的地方是要起很早，一般我都是周末的6：20就起床，7：00左右开始游泳，游1000m左右，然后洗澡回家也就10：20的样子。以往周末的这个时间，我才刚刚起床。这样就造成了一种错觉：好像那游泳的时间，是偷来的一样。如果周末的早上我不去游泳，那么我很可能会睡懒觉到10：00左右；而如果下午去游泳的话，往往会导致下午和晚上都无法去赴约。

很多人开玩笑说："晚起毁上午，早起毁一天"。在我看来，早起毁一天是不存在的。

对于不常常早起的人来说，早起往往需要耗费一定的意志力，通常是因为有重要的事情要去做，才会早起。如果经常利用早晨的时间去做重要的事情，长期积累下来一定会有不错的成绩。每次我早起的时候，总觉得今天是特别的一天，上班想要偷懒的时候，不自觉的会提醒自己：“嘿，今天起这么早可不是为了来这里浪费时间的！” 我是一个非常重视睡眠的人，所以我如果早起，那么一定是因为我有比睡觉更重要的事情要做。早起的一天不仅仅比平时多出了早上的时间，而且早起也成了高效工作的动力。

而如果有幸养成了早起的习惯，那么早起不再需要耗费过多的意志力，而是成了生活的一种仪式。试想想，一个坚持早起的人，怎能是不热爱生活的呢？在这样一个信息爆炸的时代，只有大多数人都在梦乡的时候，才是真正安静不受打扰的时候。别人还在睡觉的清晨，最适合用来做我们人生中重要但是不紧急的事情：比如锻炼身体、阅读、思考、写作。没有工作上的打扰，没有朋友的邀约，没有爱人的唠叨，这样的一段独处的时光，是弥足珍贵的。可以穿上跑鞋在塑胶跑道上挥洒汗水；可以不紧不慢的做一份美味的早餐；可以泡一杯清茶迎着朝阳翻开书本；可以闭着眼睛静静的冥想...

我不是一个能坚持早起的人，但是我认为早起是有益于我们的身心健康的。尤其在这样一个快节奏的社会，我们每天被各种信息淹没，被各种任务推着往前走，被各种压力压得抬不起头，我们很需要清晨的独处时光。早起不会毁了你的一天。如果早起毁了你的一天，那也不是早起的错，可能仅仅是因为你睡得太晚。

不说了，时间不早了，我要去睡觉了。希望能尽快养成每天早起的习惯，每天偷一段晨光，作为我心灵的养料，待到来年，变成更好的自己。