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提升幸福感的小锦囊

提升幸福感的小锦囊

作者: 王小米爱读书 | 来源:发表于2019-11-26 11:51 被阅读0次

被誉为20世纪伟大心灵导师和成功学大师,戴尔.卡耐基,致力于人性问题的研究,运用心理学和社会知识,出版了许多著作。这一本《人性的弱点》就是经典中的经典,值得我们反复拜读。

献出自己的真心

卡耐基在第一章就提到要“献出自己的真心”,这不仅让我想起来《业力管理》里提到的“极致利他”,两者所言异曲同工。

“与其相刻意地引起对方的关心,倒不如纯粹地给予对方关心。”“获得友谊的最佳途径是——先做对方的朋友。”

我们总是希望得到别人的帮助,获得别人的理解,这都是正常的心理需求,就像阿德勒说的人们终其一生都在找寻归属感,可是我们要如何得到这种帮助,这种理解,这种归属呢?靠不停地强势索要吗?还是不停地示弱求可怜呢?明显这两者都不会让我们长久的得意所愿,唯有得到之前先给予,付出自己的真心,也许你心里所想就会不请自来。

“不关心他人之人,一定会步上苦难的人生,对于他人也会造成伤害。人类所有的事都是由哪些人而产生的。”就拿那些畅销书来说,如果作者不喜欢人,那么世上的人也不回喜欢那个人的作品。归根到底换位思考,罗马诗人希拉斯说过:“我们会关心那些关心我们的人。”

因此,受人欢迎打动别人的铁则是——给予对方真诚的关怀。

不要忘了自己的微笑

行动胜于雄辩,“微笑”自己会说话。成人的世界也许满是压力和烦恼,很多人都忘了多久没有真心的笑过了吧。仔细想想这个世上最纯真的笑脸应该是孩子,当我们烦躁不安心情郁闷的时候,如果能迎上一个孩童天真无邪的笑脸,瞬间化解心头乌云,我想也许你都不用刻意为之,脸上就会浮现你的笑脸予以回报。你看,婴儿什么都不曾说,也不会做,单单一个笑脸已经虏获你的心,让人喜欢到不行。

笑容是很神奇的,展露笑容即使看不见,也会透过声音传达。明明就是很关心很久不见得妈妈,电话这头你微笑询问,对方必定宽心;如果你锁紧眉头,对方也能听出来你的烦躁与担心。美国的电话公司就曾实施一个“电话运动”,要求电话推销员在拨打电话的时候,别忘了微笑。

当笑脸迎人而不被接受时,要怎么办才好呢?哈佛大学教授威廉.詹姆斯说:“动作是随着感情而表现的;但实际上动作和感情是同时并作的。就动作而言,它能依照意志而直接去做,感情就不能这样。但是直接用意志调整行动,间接也可以影响感情。因此,在不愉快的时候,要恢复心情的最好方法就是开心的做事,快乐的聊天...

关于幸福感,幸福不在于外在条件,而在乎内心。两个人,在同样的时候,做同样的事,尽管他们有相同的财产和地位,但也会有一个快乐、二另一个不快乐的情况发生。莎士比亚说:”十五本来并无好坏,但由于我们的想法而又好坏之别。”中国的古话也说“和气生财,笑容是善意的表征,使自己和对方周围的气氛都变得明朗、活泼起来。所以大家不要吝啬启齿一笑哦~

愿我们每天都能被幸福加持,接人待物怀揣感动与感恩。还记得一开始提到的吗?想要得到什么,想想对方需要什么?我们能付出什么?此处两个小锦囊比机制利他更容易些,因为你不用猜对方要的具体需求,只需要满足基本需求,给予关心和微笑就好。

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