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2018-09-30 䞍觅的周检视

2018-09-30 䞍觅的周检视

作者: 知行合一的觅姐 | 来源:发表于2018-09-30 07:25 被阅读119次

1. 日历(本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?)

全部完成日历事件:中秋家庭聚餐,易效能班会彩排及班会、空中课堂。

2. 清单(本周我有没有做到要要事优先,完成了哪些事项?)

9/24开始恢复在印象笔记中写晨间日记,易效能模板还是很清晰的,每日三只青蛙全部完成。

晨间日记

本周的工作主要是对正在进行的项目进行梳理。

3. 幸福时光(幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了哪些滋养?)

首先,践行易效能,意外收获领导力锻炼:班会筹备,意识到提前准备、彩排的重要性,团队分工合作共同完成目标的快感;与组员沟通如何早起,影响沟通力;准备班会分享稿,演讲能力。这些能力都可以运用到工作中。

其次,我找到了一个香港的慈善机构,筹款专门支持敦煌艺术的数字化保护等。希望可以为灿烂的中华艺术文明略尽绵薄之力。

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身边的家人,朋友有好多听我说了敦煌研学团的美妙精力,都说要去报名。再次体会到生命影响生命的快乐!

最后,本周和我家熊哥进行了一次三公里快走,并且约定以后每周两次快走。希望可以帮助他慢慢培养健康运动习惯,也是夫妻断网heart-to-heart talk的私密幸福时光。

4. 巅峰体验(本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?)

第一,本周最大的成就就是睡眠时间明显提前,且基本保证七小时的时长。最近三天早上5点前都是自然醒,入睡也是特别容易。希望可以继续保持这样的生物钟。

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第二,完成三次跑步。连续14天完成日行6000步以上的目标!

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5. 月度成果(未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?)

效能-完成90天践行易效能计划

健康-时间管理个人90天目标:每天六点之前早起

健康-每周运动三次

事业-完成并购案

学习-华卷楷书基本笔画字帖(每周两次作业)

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6. 高能要事(本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?)

清晨的时间最高能,因为没有外界干扰。基本用来运动或练字。

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