人生好似多棱镜，而《精进》能让你发现人生多棱镜的不同侧面，从而能在阳光的照耀下，拥有一个五光十色的多彩人生。
本书聚焦于人生多棱镜的七个侧面：时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。
这本书里，你会发现很多原先未曾想到，但又殊为重要的东西；这本书也可能撬动你脑中某些坚固或者凝结已久的结构，使他们松动，并发生新的可能；
如何才能获得一种丰盈、独特、完整、自足的人生?
如何才能摆脱内心的禁锢，以更勇敢更开阔的方式去生活？
《精进》这本书，也许会给你带来不一样的答案。
作者简介
采铜，浙江大学心理学博士。至今为止，采铜在知乎上贡献了975个回答，获得了近五十万个赞同与十万多次次感谢，其较真的精神、理想主义的情怀，被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。曾出版《深度学习的艺术》《开放的智力》。
时间
生活应该像一曲交响乐，不能全部是急促的快节奏，也不能全是舒缓的慢板乐章，一首好的乐曲应该有快、有慢、有深、有浅，人生亦然。
什么时候快？什么时候慢？
工作要快，生活要慢。一般我们认为，时间管理，是让我们充分的利用时间的分分秒秒，不浪费哪怕一丝一毫的时间，但是采铜认为：我们原本就是因为快而痛苦，而时间管理却教我们如何更快。
其实，我们追求效率没有错，错在不分场合的追求效率。在不同的情景下，我们应该启用不同的时间视角：工作求快，生活求慢。
做学问，做事业都是第二桩事，人生的第一桩事是生活，所谓生活，是享受，是领略，是培养生机。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中便失其真正意义与价值。——朱光潜
工作要快，生活要慢，要抽时间去面壁，去听自己内心的声音，让不同的自我参与对话和辩论。不要把工作和生活混淆。生命在快与慢、深与浅的节奏和韵律中，自然会焕发出勃勃生机。
为什么时间永远不够用？
帕金森第一定律说：工作会自动膨胀，直到占满所有可用时间。
侯世达定律讲“实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律”
现代社会就像一架运转速度越来越快的机器，我们在里边被推着跑，不是在过日子，而是在赶日子，每天疲于奔命。
同时，无孔不入的广告和形形色色的营销手法，不断拉动着我们的消费欲望，拉高着我们的幸福阈值。
按理来讲，我们比古代的皇帝能享受的东西要更多，但快乐，却似乎越来越难。
研究表明，人们可支配的闲暇时间一直总体呈上升趋势，但人们主观上觉得，自己的闲暇时间却在不断减少，再有，现在娱乐活动越来越多也越来越方便，但人们似乎都在怀念过往的年月，觉得，那时候人们生活的多快乐多满足，这又是为什么呢？为什么人们有了更多的娱乐时间，有了更多的娱乐活动，却越来越不快乐，不满足了呢？
“从闲暇中获得的放松和满足的程度不取决于闲暇时间的程度，而是取决于质量。”
我们现在的很多休闲都是被动式休闲，看着电视，嗑着瓜子，边玩着手机边和人聊天，或者刷着快手抖音、空间朋友圈、头条、微博......
我们其实并没有完全沉浸其中，便不可能进入“心流”的模式，而能让我们沉浸的“心流”模式的事，才是真正能给人带来很大的满足感的娱乐活动。
找到并保持至少一项长期的业余爱好，让他在时间的深度和长度中慢慢成长，这能帮助我们获得心流体验，获得更高的幸福感。
为什么看剧，看综艺，打游戏的时候感觉很快乐，但第二天感觉脑中空空，内心还有点自责，快乐消失的无影无踪？
在这里半衰期是指，事物给你带来的快乐消逝的快慢。
看剧、打游戏都是短半衰期的事。看剧时我们内心会得到极大的满足，但之后就瞬间消失，就好像我们在沙坑里，抓起沙子，刚获得一点快感，沙子就已从指尖滑下，我们不得不重新来过，周而复始，不断重来。
但长半衰期的事不同，它的效益可以累积叠加，成为点奠基未来的一块小基石。所以，我们要多做长半衰期的事，即使其短时间内的受益值比较低。
什么事情值得深入下去？————你想象自己五年后的生活是什么样的？
请你拿出一张比较大的白纸，用笔写下你想象五年后的生活。
为什么一定是五年？
五年，相对来说比较长。能计划的人不多，能有五天后计划的人少，能有五年后计划的人是少之又少。
在短期计划中，你会更倾向去做可行性高的事情，此时你更聚焦于怎么做。但五年的长期计划，会让你聚焦做虽然有难度真正有价值的事。
有了五年计划，在日常的努力中，你可能就不再那么盲目追求短平快的收获、不再跟风求立竿见影的回报，更能耐得住寂寞，守得稳初心，去做真正有高价值的事。
长期计划坚持不下来怎么办？
新年伊始，很多人都在朋友圈晒自己的新年计划，立各种flag，但，大多完不成。
一年的计划尚且容易泡汤，更何况五年的抽象的计划？
有的人会用心理压力逼迫自己，“如果拿不到博士学位，我这么多年的努力就白费了”。
但，这其实会加剧你“近期未来”和“远期未来”的冲突，加深你的焦虑、恐慌和烦躁，反而会降低你的效率，不利于你的成长。 那怎么办呢？
1.不要焦虑目标完不成怎么办？放轻松
2.重战术，轻战略，多聚焦于怎样去完成？多思考完成目标的具体途径。
3.增加逃脱的难度。逼自己一把，降低近期未来中“非期望行为”的便利性，比如删掉手机里所有的游戏、电影。
选择：学会选择就是认清自己以及自己在世界上的坐标
很多人都会陷入选择的困局，比如：“学的专业不是自己喜欢的，压力很大，很迷茫自己的未来怎么办？” “在四五线小城市，职业发展空间不大，感觉自己的才能没有充分发挥，渴望到大城市去，却又担心...”
其实，在这些“假”困局里，都有很多隐藏假设，比如：爱好要与职业统一？四五线的小城市就没有办法施展才华？ 识别并破解这些隐含假设，能让我们避免不必要的人生困局。
赛道假设
“不要输在起跑线上”这应该是教育机构编出的最大的谎言。
他们默认了：人生就是一场漫长的比赛，目标是设定好的，且每个人都有相同的目标，获胜者寥寥无几。
这种谎言在带动他们营业额的同时，也确实促进了家长对教育的重视，但这种理念的弊端非常严重。
相信赛道假设的人，易陷入对竞争的焦虑和对失败的恐惧，不敢尝试、不敢试错、亦步亦趋的走在一个被外界固化的轨道上。这才是真的输在了“思维的起跑线上”。
2.低关联假设
人生的种种经历互相独立，不存在什么关联。
我现在学的专业不是我想学的，这对我想学的东西没有任何帮助。
乔布斯对艺术的执着，能用在日后苹果的设计中，很多以前看似没有用的东西，其实都内化在了你的眼角眉梢，助力着你日后的发展。
僵固型心智
用固定的眼光看自己的能力。
比如认为自己数学、物理不好，就不是学工科的料。
若用成长型心智来看，智力和才能可以随着努力不断增长，数学不好可以努力学嘛。
认为能力和智力固定的人还容易受到失败的打击，但拥有成长型心智的人，不惧怕短期的失败，愈挫愈勇。
零和博弈
认为不是你死就是我活，你的得到就是我的损失。
他们无法从“你的方法”和“我的方法”想象一种“我们的方法”，就无法达到共赢的局面。看似非此即彼的选择中，你还有更好的第三选择！
三种更好的思维框架
目标悬置
你想学编程、考雅思、考托福，发论文、去创业，但你发现，你无法兼顾你所有的目标，便陷入了彷徨和迷茫中。大可不必！你可以将目标暂时的悬置起来。放一放，不要急。等到合适的时候，再继续接力。
能力嫁接
工作和爱好真的是不可调和的关系么？
这也对应上边的低关联假设，工作和爱好之间可能存在着很多互补和增益的关系。
罗伯特朗，斯坦福的物理学博士，NASA工程师。但是工作几年后，他突然辞职，投入到了他从小就非常喜欢的折纸事业中，现在，他已经是世界顶尖的折纸艺术家，一件作品售价几万美元，作品的复杂程度难以想象。
物理学博士，NASA工程师？折纸艺术家？这两个之间能有什么关联？但其实，他在折纸方面的造诣，正是得益于他的工科背景。
他发现复杂的折纸作品，要借助数学工具的分析才能完成。
所以，试试发现你不喜欢但又不得不做的事，对你喜欢的事情有什么增益。这样也许能让你更加愉快的去完成那些你不得不做的事。
特性改造
很多人不喜欢自己的工作、专业，当完成上述的能力嫁接后，可以试试将工作的特性改造。
比如，你喜欢画画，但你做的是和画画完全无关的工作。
你可以试试将绘画融入到你的工作中，用绘画表现思考过程，通过绘画向他人传递你的想法，你甚至可以向他人推广形象化思考。在此过程，你把把消费型兴趣升级为生产型兴趣，让你的兴趣更加可持续。
喜欢看电影？试试去写影评？；
喜欢买买买？试试去写商品评测？；
喜欢文学、阅读？试试拿起笔来，尝试自己创作？；
尝试了上述方法后，你能发现以前没有窥见的门径，发现之前未见的妙处，也会发现生活真的不只有一种可能，选择多种多样。
但这同样带来了另一问题：选错怎么办？
前辈谆谆教导“一步错，步步错”，于是我们再一次，陷入了焦虑和迷茫。
其实不必。人生是持续而反复的构造，选择是可以被修正、被重塑的。
大胆去选，只要是源于对自我的审视和对梦想的追求，就可以打破既有规则的设定。
而且，上边已经批判过的低关联假设，论证过的能力嫁接，也意味着你在重新选择时，不是推倒一切，重头再来。
所以，在发现内心真正的渴望之后，大胆的去选择，大胆的去尝试。
行动——拥有敢于去行动的勇气和智慧。
很多日程较满的人，不得不去最大化的“节省”时间。比如，快递到了，“等什么时候下去顺便就拿了”想买个东西“和那个什么什么下次一起买”……
你真的是在省时间么？这种行为看似省时间，实则得不偿失。
在这些琐碎的事情中，安排的时间要大于省下的时间，而把这些琐碎的事情挂念在心里，也会造成很多脑力、心理成本，会让人们心理负担比较大，如果不去省这些零零碎碎的时间，反而会让我们更轻松更从容，心态更放松。
如何去做？精益创业的行动启示
很多人之所以拖延、没有持续做下去的信念，并不是意志力问题，而是方法的问题，如何才能摆脱拖延的漩涡，拥有敢于行动的勇气和智慧呢？
把人生当作创业，一个人要像一支队伍，要输出最小化可行性产品。
什么是人生的产品？
产品不是过程，是结果；
产品不是对原料素材的堆积，而是对他们的结构性整合和组织；
产品要能被他人使用和检验；
产品应该能对世界创造出正向的价值，让他人受益；
产品也是向外界展示你个人才能的一种媒介。
比如，外出旅行就不是产品，但外出旅行的游记是产品；
读一本书就不是产品，但一篇读后感是产品；
婆婆妈妈的流水账不是好产品，能给他人启示，让他人受益的读后感才是好产品；
能画画不是产品，画出来的作品才是产品；
你可能又有点怀疑，这些东西都太小，太简单了，能算作人生的产品么？
确实，他们不是复杂的产品，但是通过他们，你可以获得真实世界的反馈和激励，在这之后，你更有可能做出更复杂，更优秀的产品。比如，出一本书？出一本影评集？创作一个系列漫画？把人生当作产品来看，你需要三个心态：
克服“过度准备”的惯性，向前一步，把未完成的事情完成；
不要等计划好再做“我觉得我还没准备好，等我再准备...” 这也是我们教育的一种误区，我们用了人生前十二年一直在为今后做事准备，人们认为小孩什么都不会，就先准备着，而不是现在就做事。这种心态，渗透进我们的潜意识。
但是，边做边学会让你成长更快，能获得反馈的成长，会更有效率。
再者，我们真的能准备好么？这个世界，有太多的不能确定的隐形的因素。总有未顾及的问题，总有短板，总有未搜罗全的信息，你要要一直准备下去么？市场局势不断在变，你的准备也可能很快作废，你还要一直等下去么？
不如借鉴之前的小产品思路，只有你做出了实实在在的东西，思路才会更清晰，才能才得以切实的锻炼，视野才更加开阔。用小步快跑的方式，反复试验，在得到市场和真实世界的反馈后，快速迭代。
克服“自我防卫”的心态，乐于接受反面意见并加以慎重地审视；
把批评当作一种信息，而不是一种评价。这个世界上，一个非常奇怪的事情是：尽管人们意见不一，但每个人都认为自己是对的。
对于他人的批评，一定要接收，但不一定要接收。不偏不倚公正的对待自己和其他人的意见，思考辨析他人批评，其实这个过程本身对我们也是有益的，这个过程会带给我们更成熟的心智，以及更坚定的信念。
克服“沉没成本”的固执，有勇气否定并重新构造自己的产品。
产品迭代要有推到重来的勇气，不要因为过去的付出，而坚守在错误的方向上。
管理学大师彼得·德鲁克说：最悲哀的事情就是用高效的方法去做错误的事情。
事情完成了？他还没有真的完！————复盘的重要性
牛人不但三思而后行，还三行而后思。
提前设想未来可能出现的方方面面，并从已经发生的行动中加以反思。
在复盘过程中，要注意：
1.及时，更利于忠于事物原貌，不一定要正式程序，先低头想一想，但之后最好可以记录在纸上，方便日后继续复盘反思。
2.按照反应链复盘，像梳理一本书脉络一样梳理一件事。
这件事是如何开始的？如何结束？如何转折？背后的动因，阻力，关键节点
3.关注意外现象。这往往可以帮助我们打开认知局限性。不要把意外简单的归结为随机因素，要克服原有思维的惰性。保持对意外现象的敏感，能帮我们拓展认知和行动的边界。
具体原则：我们该如何去反思？
信息
在做这件事时我利用了哪些信息？
其中哪些信息是最关键的？
这些信息是从哪些渠道中得来的？
哪些渠道被证明是很有价值的？
我可能遗漏了哪些信息？
这些信息可以怎么得到？
预期
在做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？
我为什么会形成这样的预期？是什么造成了预期和事实之间的偏差？我的预期是否促进或者阻碍了事情的进程？今后应该如何管理自己的预期？”
结果
在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标？
这些指标是否需要改进？
结果需要哪些改进？如何改进？
怎样描述这件事的结果？
怎样评价这件事的结果？
进度
事件的进度合适吗，是太快了还是太慢了？
是什么因素导致了这样的结果？
当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预？效果如何？为什么效果理想或者不理想？
工具
在完成这件事情的过程中，我使用了哪些工具？
哪些工具起到了重要的促进作用？
哪些工具起到了阻碍作用？
如何改进现有的工具使其发挥更好的功效？
情绪
在做事的过程中我的情绪状态是什么样的？
是否出现过情绪失控的情况？是什么引发的？我是否有意识地调整自己的情绪？在这期间使用了什么方法？是否需要改进？
阻碍
在做事的过程中我遇到了哪些阻碍？
其中最重大的阻碍是什么？
我是如何应对这些阻碍的？取得了什么效果？
这些阻碍中哪些会长期存在？我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍？
优势
在做事的过程中，我发挥了什么样的优势？
是否有什么优势还没有利用和发挥的？
在做事的过程中，我的主要收获有哪些？
我的哪些知识和能力得到了提升？
我可以向做同类事情的其他人学习什么？
他们有哪些优势是我不具备的？
缺憾
在做事的过程中，我的遗憾有哪些？最大的遗憾是什么？是什么原因造成了这个遗憾？
在做事的过程中，我暴露了哪些缺点？
其中哪些缺点是必须且迫切需要改正的？
关于这件事，别人对我有什么批评和评价？
他们的批评有哪些可取之处？
意义
这件事对我来说最大的意义是什么？
对我的短期生活和长期生活分别有什么影响？
这件事对周围人、对社会、对整个世界和对地球的意义分别是什么？
我发现了哪些意想不到的意义？”
总结：在《精进》拆书稿的上半部分，我们主要谈了：
如何利用时间，才能舞动生命的节奏和韵律？我们讲了，工作要快，生活要慢。
如何认清自己在世界上的坐标，作出更好的选择？我们指出了几种常见的隐含假设，也提供了几种新的思维框架。
如何拥有行动的智慧和勇气？我们讲了应该把人生当作创业，有做产品的心态，和复盘的习惯。
学习——你有找到学习的向导么？
你看书籍还是从第一张开始，一页一页往后阅读么？
你看公开课还是从绪论开始，一集一集向后看么？
恭喜你，和大多数人一样，没有找到学习的向导——以问题为中心学习。（皮一下很开心）
在没有问题作为学习向导时——知识直接传递，学习者只是吸纳者，搬运者，知识并没有和你之前的知识体系、方法、观念、困惑联系起来，知识就很封闭、好像就只是纯理论，毫无价值。
但若有了问题，有了对问题的好奇，对答案的渴望，你就能像猎手一样，主动去侦查、寻觅、狩猎。有了问题，你所希求的知识时没有边界的，在因问题无法完美解答所形成的焦虑和不安的鞭策下进行，你的“学习胃口”会越来越大，一点也不会感到学习的枯燥。
这种以问题为中心的方式，也能称为：建构式学习——构建新的知识体系。
学习一段材料后，你可以试着问自己下列问题：
1.针对当前的学习材料，我已具备了哪些相关的知识？
2.针对当前的学习材料，我又学到了哪些新的知识？这些知识对原有知识构成了何种补充或者挑战？
3.针对当前的学习材料，还有哪些未知的东西，且这些东西我通过简单的探索就可以了解？
4.针对当前的学习材料，还有哪些未知的东西，无法轻易地获得解答，同时又有价值成为我长期去探索的问题？
这样循环往复，你头脑中的问题越来越多，你就有可能去构建一张庞大的知识网，而不是让知识零零星星的分散存在你的头脑中。从
具体层面上来看，如何学习知识呢？————把知识当作技能来学习。
知识和技能不同，知识可能只存在于你的脑海中，但技能必须是可操练，可实践，以下是三种操练方法：
写作式操练
比如你正在看的这篇文章，也是我对《精进》中知识的操练，我在写完思维导图，以为自己已经完全理解这本书后，动起笔来，才发现有那么多内容，自己没有办法组合起来，也就是无法重构知识。
原因在于阅读的时候，没有注意到原文的很多埋藏在文本下的逻辑链，在写作中，你可能会发现自己对知识的误解。写作还能给你带来反馈，有师友的专业反馈，也可能是其他人从读者方面的反馈。不论好与坏，这些反馈也许能帮你纠正知识偏差，让你获得新的洞见。
游戏式操练
建构一个想象中世界。思想实验，就是说构建一个现实中不存在的假象情景，运用所学知识，设想事物在这个情景中的变化。
比如，《三体》就是一个非常成功的思想实验，你可以用你所学到的知识，构建出一个你自己的世界，来推导这个世界的变化，有助于你强化自己所学的知识。比如经济学方面的《小岛经济学》就是虚构了一个小岛，在岛上设想种种经济情况的原因和结果，这能帮助你深刻的理解知识，给你一个使用知识的机会，让知识“活”起来。
设计式操练
用你的专业知识去设计意见作品。比如参加电子设计大赛？参加程序设计竞赛？在你设计作品时，你会逐渐发现很多以前忽略的，但现实中需要的知识细节，这也能帮你纠正很多知识偏差。
才能————一个人的立身之本
为什么说努力也是一种才能？？
努力不是使力，不仅是一种信念，不仅是意志力的比拼，更是一种具有策略性的活动，比如对个人资源的调配，行动方向的选择，执行进度的把控和调试，你要采用什么样的策略投入自己的时间和精力，应该怎样有效的启动？如何维持和优化对一件事的投入？
木桶理论真的是对的么？
对高考来说木桶理论确实是对的，但是，等走上职场，走向社会，木桶理论也许就不适用了。现代社会职业越来越精细化，社会分工更加明显。一个岗位需要的不是你的全部才能，而是你的某一个才能，你的劣势，可以用别人的优势来互补。
所以，与其一直纠结于自己的短板，不如集中精力去发展自己的长板。这样你才能最有效率的提升自己的价值。
但是我就只能当某一方面的螺丝钉么？
有人会不屑：只发展自己的长板？那种人就是典型的书呆子，只会自己专业内的事，两耳不闻窗外事。
这就是对长板理论的典型误解。长板理论重点在于，不要太过于纠结自己的短板，耗费很多时间补短板，不如聚焦精力发展自己的长板。况且，一个人的长板不一定只能有一个。
长板理论和T型人才理论也不冲突：T型人才理论想让人们有自己的“一竖”专长，也希望人们广泛涉猎“那一横”的与专业无关的知识。 并且，有了那一竖的专长，等我们能在社会上站稳了，再去触类旁通的去接触其他领域，也能提升那一横的含金量。
成功
如何度过的大学时光？
1.化被动学习为主动探索
2.了解和评估自己智力资产的价值
3.以完成具有创造力的作品为目标
具体来看，什么是化被动学习为主动学习呢？
被动学习，就是按照学校给定的学习大纲去学习，完全遵循学校的教育计划，但学校的教育计划普遍存在三个问题：
1.学校的教材普遍落后于社会
2.教师一般只钻研理论而不擅长实践，教授内容脱离应用环境
3.学校的计划难以根据个人情况私人订制
主动学习，就是改变自己的角色，让自己从“学习者”变为“探索者”，在学校的教学计划外，拓展和发现一个更开阔也更深邃的世界。
如何成为一个更佳的探索者呢？
1.利用好本校的资源：图书馆，专业的老师指点
2.利用好互联网资源
3.主动试错：大学内的试错成本比社会上低的多 ，从失败和错误中学习的成果要优于从成功中所得。
了解和评估自己智力资产的价值，则是先保证自己能在残酷世界上，有生存下去的技能。同时，也有利于我们对象牙塔之外的世界保持敏感：观察和发现在市场上有较大应用价值和发展潜力的知识。
而以完成具有创造力的作品为目标，则是因为，考试限制了学生的很多能力的发挥，我们可以去写论文、去设计创造产品，既是发掘和展现自己的能力，也同时为将来的履历表上增添闪光点。
如何能更好的从大学走向社会？
如果说，大学是游乐场，那社会就是荒野求生。
大学的起点、终点、挑战都是设计好的，没有太多的意外，而社会则是意外环生。
大学里，九胜一败，社会中，九败一胜；
大学里问题由老师提出来而不是源于你内心的渴求，但到社会中，你需要从现实的细心观察中自行产生、挖掘问题；
在大学里，研究的问题是从理论开始，到理论结束，但在社会中，必须以解决问题为目标，理论必须走到实践中接收检验。
如此大的差别，就更要求我们在学校要探索更好的解决问题的方法，也就更有去升级迭代自己的认知操作系统的必要性。
独特性就是最好的竞争力
社会大潮，浩浩汤汤，个人被裹挟在其中，很可能失去自己的独特性。
我们渐渐只会用单一的标准去提出问题，用单一的模式去分析问题，用单一的路径去解决问题。我们不敢去做那个“特立独行的猪”，不一样，意味着未知的风险，不一样，意味着更多的麻烦。
但，如果你和大多数人没有什么特殊之处，社会为什么要给你超出平均水准的回报？
其实，你可以选择自己的人生，不要一味的被社会主流价值观拖着走！
硅谷著名的风险投资家彼得蒂尔在招聘时会问人们一个问题：
在什么重要问题上你和其他人有着不同的看法？
彼得蒂尔认为，只有这些能独处于社会主流思潮之外的独特思考者和行动者，才能完成根本性的从0到1的创造，推动人类的进步。
如何让自己更加独特呢？
1.在主流观点之外洞察出别人未曾发现的机会；
2.形成个人核心竞争力，避免低层次的同质化竞争，使自己不可替代；
3.拒绝他人和大众给自己贴上的标签，以更开放和自由的心态发展自己；
4.因为不必迎合社会主流而节约了大量时间精力，可以专注于做好自己的事情；
5.为大众带来新鲜的见解和启发，形成对公众的影响力；
6.具有更高的可辨识性，更易于形成个人品牌
7.吸引到其他独特而优秀的人，与他们成为朋友或者合作伙伴
书的最后，采铜总结了七个方法，能在你实现自我的道路上助你一臂之力：
1.抗拒自己的欲望，或者延迟满足欲望；
2.质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人；
3.屏蔽流行信息，或者只在固定的时段接收流行信息；
4.思考最不可能的事，为其发展出可能性；
5.保留和发展自己的“怪癖”，并将其发展成自己的竞争力；
6.为小事物狂热，并在小事物中发现大世界；
7.开展思想试验和行动试验，让思想和行动相互激发。
在《精进》拆书稿的下半部分，我们聚焦于：
学习时，你有找到问题这个学习的向导么？
在才能部分，我们论证了：为什么努力也是一种才能？以及为什么木桶理论是错的？
而在成功部分，我们聚焦于如何度过自己的大学时光？以及如何更好的从大学走向社会？以及如何保持自己的独特性？
精进，让我们一起，成为更厉害的人。
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