做个率真喜悦的人

天有点儿凉，准确地说是有点儿冷了，我裹着一件没扣的风衣就跑出去了。刚一下楼，一抬头，天上的云白亮白亮地悬在楼头，仿佛蓝天怀抱着扔了下来似的。好亮好冷冽的夜哦，我裹紧了衣服就走出了小区。

幽兰的微信滴滴地响了起来，接着就是她带笑又带怒的有急有缓的说话声像溪水一样流淌在我的周围，我的出行徒步里就多了很多生动的音符跳动着，她说我应着，仿佛一起走在我小区外的林荫路上，风吹在脸上，刮过身体，我竟然没觉得一丝冷寒，本来是一个人有点儿寂寞，正行思着走掉这有些沉重的愁绪，好了，幽兰来了，我就好了。虽然我们年龄相差八九岁，自打相识全没有半分沟通障碍，有说有笑，敢怒敢骂，活脱脱两个不谙世事的学生样子。

这是昨天饭后我和幽兰的一个日常小插曲。我又想起今天白天从早上到晚上发生在自己身边的一些事情，琐碎中又似乎有根线穿着。一天我回忆了一下，情绪极其稳定，早上轻声细语，多了一些当妈的温柔，把小儿从被窝里叫起来，没有像往日急吼吼地喊他要迟到了，他反倒乖乖起来，我接着说妈做饭你背会儿书，他又很乖地上楼出阳台背书去了，到了饭点儿叫他吃饭，依然很乖，饭桌上我和他聊了几句。我和颜悦色，他情绪稳定，吃完饭背起书包和我打了招呼轻轻带上门噔噔下楼上学去了。

我洗锅盘拖地板，喂猫铲屎收拾停当洗手练字，时光像水一样静静流动着，心里不时泛起些闲惹的愁绪，凝神处会有点儿眼热，鼻子酸，想哭又想笑，自己家里何必拘着自己，笑就笑，哭就哭呗，尼采在《查卡图斯特拉如是说》里还这样写到：

“何必觉得害羞，像个孩子一样笑起来，痛快地欢笑吧，你就会忘记那些烦心事，你的喜悦也能感染周围的人。”

笑要不害羞地笑出来，哭又何尝不能不害羞地哭出来呢。这让我一下想起来单位里的鸬鸬，有一次不知谁惹了她，我们单位在岗的人员都在食堂吃饭，她和领导一桌，突然在给领导敬酒时就哭了起来，眼泪委屈地噗簌噗簌下落着，弄得领导很尴尬。众人看着也有点儿别扭 ，局面有点儿僵，我坐在她对面，一直盯着她，心里却暗暗叫好，哭 ，继续哭，平时诺诺的那些家伙谁敢这样的场合哭，哭，谁让他们不知哪个家伙说话不中听惹了她，不高兴了就哭，控住不住就哭出来。后我问鸬鸬，为啥要哭，她还气呼呼地说谁让领导说话不中听呢。我抱着她的肩膀捏着她气鼓鼓的脸蛋直给她竖大拇指！鸬鸬就是这样的一个不会害羞能哭也能笑出来的家伙，我一直和她厮混在一起，单位门前的山路上留下我们不少的欢笑声，想想就很开心。

我们可以说是单位人眼里的害虫，不是有首儿歌也唱得火得很吗，“我们是害虫，我们是害虫……”

哲学家尼采还鼓舞我们要做个率真、喜悦的人，我们何不率真、喜悦起来呢。我和幽兰和单位的鸬鸬之所以能愉快地交往下来，就是性相近，气相通。我昨天不是和幽兰一通叽里呱啦的聊，不是放松自由地欢笑，一定会把自惹的愁肠得盘几个来回，就不会有今天和儿子没有一点儿冲突的和谐氛围，人就是要学会调剂自己的情绪，释放自己的负累。

其实，我们不难发现，那些率真的人，他们总是比别人有更多的朋友，更有号召力。他们总是愿意将自己的喜悦分享给他人，于人于己，这都是一件很有意义的事。具体怎么来呢：

1.先让你自己变得快乐起来。

每天早上起床时，你都可以这样暗示自己:“今天将是美好的一天!要笑一笑哦！”并让这个自我激励深人潜意识中去。当你生活中工作中精神不振的时候，这样的潜意识就会引导你采取热情的行动，变消极为积极，焕发向上的活力。

2.真率地表达你的热情。

我们不要指望冷漠的态度会起到感染他人的作用，冷漠只能冷淡了人心。热情与快乐是一对连体婴儿。对方在感受到你的热情时，自然也就对你敞开了心扉，没有戒备，也感应你的热情，会逐渐传达给你他的情绪。

3.幽默起来

幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的一个称手的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似令人烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来，有趣起来。

4.让你的微笑活泼一点儿。

实际上，微笑是人类与生俱来的本能。可惜的是，这一本能却常常由于各种原因被人们搁浅、关闭甚至遗忘。你要是仔细回忆一下身边还真是有很多不会笑的家伙。不笑的原因当然很多，比如繁杂重复的例行公事，老板领导给的工作压力，同事的不友好态度， 夫妻关系不和谐，孩子的叛逆亲子关系紧张等等等，或在陌生的环境里，不想微笑，或笑得牵强。

如果你的微笑可以活泼一点的话，将更能表现你的真诚与快乐。

当你对别人说“谢谢”的时候，要真心实意。

你说的“早安”要让人觉得很舒服。

你说的“恭喜你”要发自肺腑。

你说“你好吗”时的语气要充满深切的关怀。

一旦你的言辞能自然而然地渗人真诚的情感，你就拥有了引人注意的能力了。人生苦短，人们都愿意快乐、积极地生活。

因此，我们应该做的是带着笑脸工作，带着笑脸社交，微笑面对朋友，用开心和快乐去感染家人，感染同事，感染朋友……尽情享受生活的甜蜜与温馨，远离一切不快乐情绪的感染，给家人一份快乐，给同事一份快乐，给社会一份快乐吧，相信你会拥有更美好的人生。