*姓名：馒头
*日期：1117 （第109天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
今天上午在倒水的时候，跟一个同事说起昨晚听了左麟右李的歌，他过后问我是什么情况。我提到了那个音乐节目。
他还没等我说完回了一句“这样不无聊吗？”(现在已经忘了他说的是无聊还是尴尬还是很傻，其实都不重要了。)
那一瞬间我突然觉得，如鲠在喉……我好像回了一句“你觉得这样是因为你就是这样的人。”
这句话还没说完，已经看到了功课了，这个功课其实在职场这么多年，都有，从不自知，到有所觉察却无能为力，到今天突然顿悟。
-悟：读懂题目
我前天听到《天涯》的时候，就给这个同事发了。我在找一份认可。他是公司唱歌最好的人，也是唱的好又不会嘲笑唱得不好的人(我)的人。所以在某些时候我将他当成了一份认可的稻草。而他挺多时候也是属于端水派。或者应该说，他有时的一些反对意见对我来说杀伤力不大，但是这个节目我特别喜欢。当他用这样的评价的时候，我直接把节目等同于了自己，也就是说我傻。所以那一刻起了情绪。
我闭上嘴后一直在思考，为什么有这么大情绪。
除了寻找认可之外，还有一份强势的不允许——不能说我说的不好。
→我不能接受外在的“不同声音”
→我也不敢对权威说出不同的声音
→我最后会用很多方式去达成表象的一致：对面人服从我&我服从于别人&达成相上的和谐。
我又想到前阵子幼儿园体验日结束后我内在的各种觉受。
我还是着在了相上。
今天到最后，我没再去跟同事提这个节目，也没再提任何一首歌。
因为他并不知道我内在完成了什么功课。
我看到的是过往那个拼命在同事间找到存在感的自己。
我要做的是拥抱她。并且看到所有事情的发生，都有它的意义。
-行：完成题目
就在晚间重新看这个题目的时候，我突然想到一个点，明天带着这个新视角去看看同事，看看人事物……
-证：
验证中，依旧还有很多成长的空间。
感恩一切的呈现！
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