1.当你全身心地投入某件事,达到忘我的程度,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心,使你快乐,这就是心流的体验。
2.人类的不满来自于宇宙的混沌,欲望的无止境。能够活在当下,全神贯注地做一件事,获得内在秩序和心灵的安宁,这就是快乐的源泉,幸福感。
3.容易获得心流体验的家庭是这样子的,首先重视小孩体验和反馈,然后给小孩信心,让他们能够全心全意投入地做他们感兴趣的事情,同时,让他有复杂渐进的机会去挑战;培养他们自得其乐的性格,确定明确的目标,全神贯注,避免过分的自我关注,从当前的体验当中寻求乐趣,将精神熵降到最低值。传统意义上的休闲其实是是商家的利益所致,真正的休闲需要真正的放松自我,可以从工作中找到乐趣,找到人生的第三种可能——幸福。
《心流》读后感 《心流》读后感
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