尘心第147天焦点解决分享（2019.1.10）
第一次磨课，想说说自己的不容易
今天中午早早来到咨询室，准备试着第一次磨课。感谢杨老师、黄老师老师特意准备了吃的，喝的，各类点心，水果。杨教头说了，这是对磨课的犒劳。各位亲，有酒有肉，想吃想喝，你就来！有没有错过了什么的感觉？
酒足饭饱之后，把准备了两周的课件拿出来，借着二两红酒的作用，想发挥一把。却依旧是双腿颤颤，全身发热。还没开口两先红，脑袋大了一圈。所有准备的东西全忘光光了。定定神，先做个自我介绍，感觉汗水都把衣服贴到脊背上了。真真体会到人家说的:台上一分钟，台下十年功啊！那些讲课洒脱自如的老师们，不知道耗费了多大的心血！我以后再去听哪位老师的课，会倍加珍惜和感恩老师的付出！
在杨老师和黄老师焦点的鼓舞下，磕磕盼盼的结束了上半场。下半场感觉似乎好了一些。这个好一些，多半是没有展开去讲，问题暴露的不充分。我有私心在，想着给自己一点力量，让自己先把两位指出的问题接纳吸收了，再去丰富后半场。
通过今天下午的磨课，感慨特多: 学习书本知识，是输入的过程，想要检验自己接受的程度和融合的程度，还需要一个输出的过程——把这些知识，变成一个结构性的东西讲出来。讲课起到了非常好的作用。而且我们有这个团队有利有力的支持，对于我们知识的学习和融合，特别帮助！
感恩亲们无私而用心真诚的陪伴，也感谢自己在你们的陪伴下，勇敢的朝着这个方向走。虽然好几次都想放弃，都不想做下去，还是坚持着，不管能走多远，走着就是进步！
第一次磨课，想说说自己的不容易
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