果然晚上对自己有严格的要求后,早上就能很清醒的起床,虽然白天有时候头脑也会混沌,但是只要稍微闭目养神或者养成冥想的习惯,头脑马上就清醒了。
我很庆幸自己能掌控自己的身体和心灵,这样才能让自己变得更加从容,游刃有余!
坚持冥想,坚持运动,不要放弃,放松下来,你的努力一定会让你变得更加优秀!
果然晚上对自己有严格的要求后,早上就能很清醒的起床,虽然白天有时候头脑也会混沌,但是只要稍微闭目养神或者养成冥想的习惯,头脑马上就清醒了。
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本文标题:冥想
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