早上5：30的约练，与老师一起读了《尊重与希望》中的案例。读完针对有困惑的地方再讨论。一起读书真好，自己读时只是浅层通读，大家共读时，可以激发思考，碰撞出很多的智慧。可以针对一个案例，联读10天，逐字逐句，仔细揣摩每句话，这样下来，真的是把书读厚，读薄，读通，读透，读懂。
昨晚课程学习梳理一下：
1.与问题共存，扩大白，而非消灭黑。
2.焦点是归纳学派，灵活。提倡有效继续，无效改变，不是绝对的关注正向。
3.观点不一致不是问题，带来的冲突才是问题。
4.人在安全与放松的情况下才能敞开心扉。
5.知道与做到之间，需要大量的练习，尤其是在遇到的事儿上磨。
6.视野打开了，天地就宽了。
7.关注人才有关系，才能同频，你的力量才能传递过去。
8.不要画地为牢，为自己设限。一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定，人可以创造自己的未来。
9.唯一不变的就是变，哪怕细微的变化也值得探寻。
10.当人被允许时，可能会迸发出很多的智慧。
11.复原开始于个案愿意改变的那一刻。
12.不断的学习，思考，增强能力，能力大了，会带动系统的改变。
13.在生活中，我们往往希望改变别人，寄希望于别人是很不靠谱的事情。
14.尽信书不如无书，知识要活学活用。
越焦点越幸福；
越抱团越温暖；
越分享越快乐；
越行动越自信；
越努力越幸运。
发现自身的不足，努力修正，浸泡学习，修炼内功，强化信念，完善自我。
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