这是菡萏萏的第1745篇
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连续两天十二点之后才睡觉,身体的反应是真的很明显,尝试过睡满八个小时之后就知道,什么叫神清气爽,也不得不感慨身体机制的奇妙,可以说是一环扣一环,睡眠这个出了问题其他也都会受影响。
爱自己其实就是尊重身体的感受,困了就休息,当然我们在实际操作过程中确实会遇见许多意外情况,这也是自己抉择的过程,什么对你更加重要,要做的事情还是身体休息更重要。
这些都是明码标价在过往每一次的选择中间的,可能你没有意识,你默认的,但还是相当于做了选择。
最好的是自己充分知晓,做选择也是一种取舍,取舍背后都是有放弃,这也体现了每个人不同的价值观取向,也能够通过观察这些细节来了解一个人。
包括我们自己,当然,想要修正也是可以从这些地方下手。
以上,享受每一天。
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