其实我能做的很好，却总会怀疑自己的能力，拖延症的毛病还一直没缓解，所以显着自己给自己的压力太大，事情一个一个解决，解决完之后才有如释重负的的心情，起床也不能拖拖拖，早一点总归是好的，准备锻炼身体就不要一直说没时间
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