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自问自答(20220629)

自问自答(20220629)

作者: 觉之灯 | 来源:发表于2022-06-29 22:57 被阅读0次

寻真四问:

课题:

今天在整理教案。感觉自己真的比较少,搭档整理得比较多,似乎很对不住她。内心有愧疚。

①这是真的吗?

念念相续啊。

②我做这件事的目标是什么?

觉察自己。

③能解决我怎样的问题?

我,不够好。

看到自己这个根深蒂固的、不易察觉的心智模式。

④和我的关系是什么?

一点一点地看见,一点一点地清晰。

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