女性的意识|第一圈30天灵性书写工作坊

来自公众号TAKA空间与猫

时间就像流水，我还没有抓住，就从我的指缝流走了，偶尔驻足看着那水，发觉有时生命很残忍。

女性的意识|第一圈30天灵性书写工作坊

我还记得曾经跟一位朋友说过，如果我是左手，我无法自己动手狠心割下我的右手，我喜欢破碎但经过精修补痕的历史感，我愿意去修复。但是当那个熟悉的人回我一句反正我们是要分的时候，我决定不再去弥补了，我还记得很清楚在离婚签署协议书时我没有掉下一滴眼泪，但是我看到了他的眼睛里有未流出的发光的波纹，我再次告诉自己你不可以掉眼泪。可是晚上我一个人侧躺而眠时我的眼泪狂奔，我们已是陌生人了。

至今偶尔谈起反而眼泪不听指挥，经常在我的脑子里出现这几个字:轮回很残忍！一晃已经分居2年离婚2年了，从开始的害怕一个人到如今的习惯一个人；从习惯一个人到恐惧自己是否可以照顾好自己还要照顾一只猫；从一个内心忐忑但是画着飞扬跋扈的眉毛抹着强烈颜色的口红去掩饰泪痕的一个小姑娘到一不小心觉得做个不婚主义的大姑娘，也挺好。

意识怀孕的4年，即将分娩，我的直觉告诉我生产必然顺利，虽然阵痛有波幅，如果老天眷顾2019年我希望生下一个意识的女儿。 其实我在去年就想组织与我有缘的女性一起呐喊陪伴，通过书写发展我们与自己的对话，一种深度的自我对话 去发掘自己潜意识的勇气、无畏、爱、温柔、探索自己的恐惧、忧伤、从而真正去创造一种意识的潜泳，真的好美妙！之后你会发展成为一个全新的充满魅力与活力的新生，你永远都是新生的，一颗鲜活的灵魂！

以下内容重点强调，属于我的真实情绪经历，如果转载请注明出处：

女性的意识|第一圈30天灵性书写工作坊

那天晚上，我关掉了所有的灯光，让房间进入一片黑暗，以前我是不敢这样的，我永远会晚上点一盏明灯让光照入主卧，我才会觉得安全。甚至害怕黑夜有时自己跟自己说要不随便找个男人吧，但是有天看了尼采的一段文字：他说当他进入负面情绪时他会狂喜！他认为需要享受生命的状态，他认为这不是普通的享受主义，而是当你无论经历喜悦、悲痛、愤怒、沮丧、卑鄙都可以享受生命的每分每秒，并为此心存感激。。。。

我想知道当我全然拥抱我的恐怖会发生什么/慢慢的我从适应黑夜里的光看到房间的物品到闭上眼睛观察自己的呼吸，我让自己慢慢放慢呼吸，突然一种忧伤进入我的心里，我好想哭，我就让自己哭，我跟自己说你是自己的母亲，无论你曾经多么的自我自私傲慢，我-一个真正的自己都爱着你、你是值得被爱、你是丰盛的。。。可我就是伤心啊我觉得自己今天没有干坏事啊，突然我想到了：因长年习练瑜伽、吃素的关系我的身体直觉力是非常强的！这股忧伤为什么就可以确定是从自己的内心发出的，或许远方有一个想念我的人在伤心，因为量子纠缠的关系，我感觉到了他的灵魂声音？（在这里或许部分伙伴会很难理解什么是量子纠缠？建议网络查阅，帮助理解）

这一跳跃理解让我非常的意外，真是一个很棒的礼物，我曾经无法理解的关于佛教大乘中的关于发菩提心、当逆境来时做自他交换有了更深度的理解，甚至关于昆达里尼瑜伽当中课后的‘太阳歌‘唱诵，让我觉得太不可思议！我不能不为此感激！

这就是我的灵魂转化，我为此而书写，书写我的灵魂、聆听她的渴求、我渴望随着年龄的增长她还是叛逆的、不轻易妥协的、之后我希望自己可以养育出一个纯净、喜悦、温柔但又像一个女战士一般的灵魂！

女性的意识|第一圈30天灵性书写工作坊

灵性书写有两个层次：

一个是写出疗了愈的能量，这样的文字可以协助自己的情绪得到大幅度的释放。写完之后内心会非常的平静。

一个是写出提升意识的能量，帮助自己以全息的角度取代二元对立观察事物与人当与然也包括剖析自己。

以下是对灵性书写的几点温馨提示：

o  找个安静不受打扰的时间，准备好一只好写的笔和本。

o  最好进入静心质量后，设定好一个意图，就开始拿起笔来做书写。记得拿笔的力度越轻越好，力量以不让笔掉下去的力道即可。

o  承诺与坚持是关键--不管文字写的好不好看，不管内容是否流畅。你要做的就是一直书写并诚实，当你觉察到自己不能诚实书写的时候，也请写下你的顾虑与不安。

o  每次书写工作坊的时间为30天，每天有30分钟的书写作业并在微信群里提交，有时是命题书写、有时无目的书写，每周一天集体分享日，可以围绕书写中遇到的问题自由分享沟通。

o  所有题目和练习我会和大家一起，我不会去点评作业，尊重每个人的独      立书写空间，我只是陪伴与带领大家进入书写。

o  如果在书写营里掉队或者无法坚持下去，不会顺延书写时间。

o  除了每周一天的集体分享日公开讨论，其他时间请止语。

o 书写后请以微信文字形式分享。

o 请承诺:不评判、无条件支持每一位参与者。

o 请保证：书写营中的人名与内容保密。

女性的意识|第一圈30天灵性书写工作坊

☣工作坊主持：唐唐  Marina

出生于西安、现居杭州，是一位铜锣冥想疗愈师、觉知孕育瑜伽老师、香道师、藏行徒步爱好者、素食主义者，练习瑜伽十年有余、曾深入学习多种瑜伽流派、直到遇到昆达里尼瑜伽之后，才真正醉心于瑜伽的魅力、因长年坚持瑜伽每天的练习与体悟、有多次体验到瑜伽技术对整个身心灵的净化及场域的提升，有一次喜悦之极，直接像孩子一样在月光之下随性舞蹈。

☣工作坊价值;  进入一个女人圈、与自己深度对话、从杂念丛生、生活混乱、到顺着真诚的一丝线头清理、净化、、探索自己、发展自己女性内在的觉知力！

☣工作坊天数：30

☣工作坊人数：上限50人

☣工作坊地点：通过微信群

☣工作坊价格:1100\人

☣开始时间：4.22

☣报名方式：请加微信：shanlamaqin；标明"30天灵性书写报名"字样。

☣付款方式：支付宝付款\微信，支付宝vtangtang28@163.com（唐俊）

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