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坚持半个月9点半睡觉会怎样

坚持半个月9点半睡觉会怎样

作者: 众星拱月光 | 来源:发表于2023-06-27 17:00 被阅读0次

      昨天晚上太困了,9.50就关灯睡觉了,最近皮肤不太好,就和老公讨论,如果能坚持半个月9.30关灯睡觉,早上6.30起床出去走走,呼吸一下新鲜空气,在这种健康的作息情况下,就算不涂药膏,不口服药物痘痘会不会好?老公说一定会的,皮肤是有自愈能力的,只是现在的人都做不到那么早睡觉,我想一试。

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