《精进》一书，是由人生的七个侧面展开，它们分别是，时间，选择，行动，学习，思维，才能和成功。我们生活的方方面面均是由这七个侧面组成。
时间，我们人生的坐标。选择，我们的十字路口，而选择是教会我们认清自己的关键。行动，是我们生命的一种象征，但是相反的是现代人的行动，变得越发的迟缓。
学习，则是我们生而为人的一种标志。思考，对思考本身的思考却十分稀少，我们只会在解决问题的时候才进行思考。才能，这个社会的立身之本，是你会什么。
成功，是人们一直追求的一个字眼，但做自己才可以取得真正意义的属于你的成功。
我们总是在以一种惯性的力量在生活，从小被灌输着教导式的教育，在一种被左右的思维中行进，总被局限在一个框定的的区域里，但是我们好像没有去反思过自己的行为方式。
采铜说了这样一句话，也是他写这本书的初衷：”正是因为大多数的时候，当我们对生活中的一切习以为常时，我们连这种“需要”都没有意识到。”
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