90天的易效能践行有20天了，每天坚持写读书分享成了我一天中最重要的事，以前也喜欢读书，读过就容易忘记，这次训练营也是想刻意练习自己的输出能力，让学习的知识有效输出形成正循环，写分享的时候，有对书中重点知道的加深记忆，也有对自己的反思，会从自己身上找哪些优点可以继续保持，哪些是需要突破的地方，20天下来喜欢上这样坚持的自己，也明白坚持后的得到更让人愉悦。
我们小组的践行也是越来越好，大家都是努力改变的过程中，看到这种改变真是让人特别的开心，90天可以一起相互陪伴成长是令人喜悦的一件事，大家素不相识为了一个共同的目标相聚在一起学习成长，是一种缘份，也希望这种缘份伴随着90天的成长，让我们一起努力一起蜕变成长为更好的自己。
我自己是从2020年开始接触到叶老师时间管理，而且也跟线上的训练营实践过半年多，早睡早起的习惯已经养成，而且因为学习时间管理我还开始了运动和读书，当时减重20斤到现在都保持的挺好，书这两年大概看了100多本，主要是心理学和名人转记还有管理学方面的书，运动和读书也是从两年前开始的，时间管理的学习带给我的改变是跨跃式的成长，以前没学习时间管理大脑模式就是努力干就完了是劳动模式，学习时间管理后明白规划和反思的威力，学会了思考由原来的体力劳动变成了脑力劳动，有时候选择比努力更重要，学习让我打开了更多的未知领域，探索到更精彩的世界。
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