最近在复习古典老师超级个体的专栏文章，给大家分享一下自己的收获。
说乐观之前，先说一下悲观。有个词叫习得性无助，美国积极心理学家之父塞利格曼在1967年研究动物时，发现在笼子里反复被电击的狗，多次实验后，即使笼门打开，狗也不会逃走。这是因为狗在先前的经历中，习得了“无论自己怎么努力都于事无补”的感觉，所以当它们终于置身于可自主选择的新环境中时，也已经放弃尝试。塞利格曼把这个现象叫做“习得性无助”。
习得性无助表现在人身上就是，当一个人在某件特定的事情上多次努力，反复失败，形成了“我怎么努力，都改变不了结果”的信念后，就容易有无助感。
无助可以习得，乐观同样也可以习得。慢慢练习后，形成习惯，就不容易忘记。
古典老师通过三个故事发明了三句乐观咒：
一、大家都知道的塞翁失马的故事。塞翁丢了马，人家说，“你真倒霉”，他说：“看看再说。”结果马带来了另一匹马。大家说：“你真幸运。”塞翁说，“看看再说”，结果他儿子从马上摔下来，摔断了腿；大家又说：“你真倒霉”，塞翁说：“看看再说。”结果军队征兵打仗，他儿子因为残疾而逃过一死。
我们应该学习塞翁他对糟糕事物的理解，糟糕的事情不会是永久的。事情永远有新的一面。第一句乐观咒：遇到不好的事，就想“这不是常态，过一段就会有改变，我们看看再说”。李笑来老师也说过：我相信一切的坏事都可能变成好事。他用行动在向我们证明了，这不是鸡汤，是可能的。所以凡事先看看再说。
二、一个老太太她的丈夫在车祸中丧生，她自己孤独地住在一个大房子里，行动不便，阴郁又固执。”埃里克森去拜访了这个老太太，发现情况很糟糕，整个房间毫无生气，唯一让他睁大眼睛的，是窗台的几盆小花。老太太说自己行动不便，只能照顾这几盆非洲紫罗兰。
埃里克森说：“夫人，像这么珍贵的花，你每周还去教堂，很难想象作为一个虔诚的基督徒，你不会把它分享给别人。这个小镇一旦有人结婚、生子，甚至有人离去，你都应该给他们送去这个珍贵的礼物。”
十年以后，埃里克森在报纸上看到一篇文章《送别我们的非洲紫罗兰皇后》，那位姑母十年内送出去2000多盆紫罗兰，成为了镇上人最热爱的人。老太太不是一个阴郁的人，她只是有一个不知道怎么样重新获得价值的问题。
我们应该要有乐观思维：没有毁灭性的灾难，只有待解决的几个问题。第二句乐观咒：天塌不下来，你死不了，只是在……上有问题，改了就好了。”
三、一个好朋友创业失败了，这是他第二次失败。更加糟糕的是，因为他的糟糕心情，他和女朋友也分手了。几个小伙伴在晚上聚到大排档，陪他喝酒吃串。你说，怎么安慰这样一个朋友呢？其实每个人的人生总有几次踩到大便的机会。之后每个人都讲了一个自己踩到大便的故事，听完大家都这么惨，自己也觉得自己那点儿事不算什么了。
用乐观思维的角度去看，会发现这不是针对我个人的，而是每个人都有机会遇到的。第二句乐观咒：这不光是我，每个人这辈子都会遇到类似的事情，要允许自己经历普通人都会经历的事。
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