现实生活中啊，大家一提到养生，就能侃侃而谈聊到很多种方法，喝枸杞茶、站桩静坐、早睡早起、艾灸刮痧……这些都对，但是大家忽略了一个特别重要的一点，情志调养。
前面说过调病的九字真言：
- 能量有没有
- 渠道通不通
- 神定不定
这里面的神啊，其实才是最最重要的呢！
经常会碰到一些乳房结节或是子宫肌瘤的患者，同他们聊天，就会发现他们或是爱焦虑，或是爱憋闷，整体上总结一下就是情志抒发不畅。
那如果我们给她们调养身体，只是从能量和渠道的层面去调，见效就没那么快，或者总是不能完全除根儿。
我在养生营就见到过奇迹，大家只是在养生营参加学习，性情、世界观发生了大的变化，然后再去看身体的乳房结节、子宫肌瘤等，就或多或少的变小了，甚至完全消除！我本人也是这样消除了95%的增生。
没有采用任何常规的养生、治疗手段，就是好了！有形的肌瘤结节，气化散掉了……
其实呢，吃什么、喝什么、怎样锻炼、采取什么养生手段，这些也都是在一定程度的结果上去下功夫。我们如果能直接从心性上就进行改变，那个效果才大呢！
如何改变心性？推荐几个好方法：
- 立志，每天读习主席语录
- 读《蔡礼旭幸福人生讲座》《让孩子成才的秘密》《能断金刚》……等各类可以正向引导我们世界观、人生观、与人相处之道的书籍。
每一种不好的情绪都有应对的方法，如果上面列举的方法没有解决到您的问题，留言啊。
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