我有一个心病—“总是爱焦虑”。而且还是控制不住的,由心底发自肺腑油然而生的焦虑。
我深刻知道自己拥有什么,没有什么以及或缺什么。可能是对自己太了解了,所以对于得不到的东西总是焦虑的想要得到,又或者是受身边环境影响,很想超越自己。
今天在QQ某兼职群看到一个招聘周末发传单人员的,一天五十,上午9.00-12.00下午2.00-5.00,需要三十名人员。其实我早两天就看到了这则消息,只是那个时候认为可以再等等,或许还有更好的,毕竟需要三十个人,挺多的,就算没有等到或许也可以去这里。然后我没有等到更好的,今天我去问了还需要人否,答“人已齐全”。于是我错过了一个飞到我眼前的赚钱的机会,甚至还白搭了两天空闲时间。
一时间,焦虑感袭来。别人两天能赚到钱,而我什么都做不了,别人赚钱我玩耍,这不存属于浪费时间+浪费生命么!思来想去越想越后悔,越坐不住,本来这地方兼职就很难找我还没抓住眼前机会!总是浪费一天又一天……巴拉巴拉。没错,我的大脑又开始自我批评了。
手机上找工作软件只有青团社了,而我所在地方没有这个东西,定位的都是大城市,而对我也没什么用,只能去点兼职,但是上面兼职很多不靠谱,最多的就是下载注册软件,打字,聊天什么的。我加过一个聊天的,让我下载软件,注册好后让我给她我的那个码之后就不管我了,也不跟我讲我要怎么玩,怎么做,而且上面我跟别人聊天还扣我新人送的钱,还不能跟土豪打招呼,只有是好友才可以或者人家根本不理你,指望啥跟你聊天!之后我就把那个软件删了…
青团上还有很多免费试用的东西,我报名过好多,可一次也没被抽中过。
我只要一焦虑就要赶紧做点事情缓解,否则整个人都会特别压抑,对自己很不友好。每次找兼职都找不到,反而浪费好多时间。以前有一次找到半夜一两点,后来发现被骗了,让我下载软件点进某聊天房间听里面人洗脑一大堆,没讲一点有用的还要自个掏钱,我当时都无语了!我是来赚钱的,口口声声免费,最后搞完一切前奏给我来句要交几百块钱……您逗我玩呢?浪费我时间…第二天还有课呢。不过我自己也很没办法,只要找不到我的焦虑根本就没有办法缓解,只会越来越严重,而且我根本控制不住这种思想,毕竟我的心底是认同他的。
只要我没有做有意义的事情,我的大脑就会来批判我,每天荒废时间、浪费生命、净整些没用的,干不了一点有意义对自己好的事情……
我现在就很焦虑,我打字很快,两只手飞快的打字,有时候大脑一时想不出好的形容词还跟不上手速,今天花费了时间也是没有找到兼职,所以很焦虑,我只能来写文求缓解一点,但好像并不多管用,因为我的手速还是那么的快,争分夺秒的就好像股市下一秒就要崩盘。
我想用十分优美含蓄的词语来形容自己的文章,可我一焦虑脑袋里就什么都像不出来,只能用一些简单粗鄙的语言来形容现在的心情。我的脑袋很乱,仿佛一团线团缠绕着怎么解都解不开,越解越乱,越缠越结实。
明天要怎么做才能对我有意义,才能不是浪费时间、金钱、生命。
可能我怎样做都不对,无法让自己满意吧。我的大脑习惯了做不好事情就自我批评,就像批评了就能做好一样?
可能我还是没有能全面的了解我自己八千,接纳不了自己,也控制不住自己的情绪,做不了它的主人反而被它们所控制。
焦虑真的太可怕了,我感觉我已经陷入深度焦虑了。每天精神紧绷,好像惊弓之箭。给自己的压力能压倒一个骆驼。可也不能对自己要求太低,可高了又做不到,真是一个矛盾且复杂的人类。
虽然说我的大脑还有点浆糊,当相对刚才好多了,条理清晰了那么一点,脑袋里的词语也多了些,可还是乱乱的,懵懵的。
千万不要换上焦虑症,适当焦虑可以激发潜能,而一旦过度则会造成不良后果,等你们换上就知道了每天是一种什么样的情绪状态。
晚安。
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