拖延症

图 / 叮铃铃

知道自己该做什么，需要做的事情很多，时间越来越紧迫，感觉很有压力，再不开动就来不及了。但心里一边焦躁着，一边就是不想开始。

会有各种理由来支持自己暂时还不开始：被别的事情困扰，情绪压抑没有心力；不想做就给自己放个假，明天再开始吧；反正时间已经太紧了，现在开始也是来不及；太难了，觉得自己做不到……

没有行动，想法永远不会变成现实。没有开始，事情永远得不到推进。没有切实去做，困难只会越想象越难，越发酵越大。

一边心里想成就那个结果，一边行动上迟迟不肯开动。时间越久，焦躁与自责越重，身体越无力越难以开始，最后甚至会演变成自暴自弃。

困难永远是想象中的最大，越想象越大。困难会在一步步的实践中被慢慢分解，思路也会在行动中被拓宽。能不能做到，做一做就知道了。不怕失败，就永远不会失败。

人太多时候都是败给多思而瘫倒。怕东怕西，最后一事无成。

拖延症发作时，学会逼自己一把。万事最难在开头，启动了后续就一切好办。相信自己，给自己力量，不害怕未知和无常，不惧怕失败。人则会越做越勇，成就感认同感会在行动中获得，行动力也就越来越足，拖延症就会渐渐无法影响你了。

加油每一个非常努力的自己，给自己放低点要求，减少些非要不可的期待，只要鼓励自己迈出行动的那一步就好。一点一滴，走出想要的轨迹。