突破自我思维局限,做成长行思维人!自我认知中,今天又是充满能量的一天!
1.19晨间日记早安!#收货思维# 坐标:深圳,日期:2019.01.19 天气:阴天,温度:22-16℃ 心情:平静,做事有自我理想!
起床时间:早上6点(5点半醒)
今日标签:听晨会分享,做一个烂开始。
没有记录就没有发生,没有反思的人生不值得过。
清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)
- 我今天的目标是什么?高效工作
- 我的终极人生目标是什么?寻找幸福
- 今天最重要的一件事是什么?打电话
- 我今天如何与周围的人相处?(保持友好
- 我今天要学哪些新知识?(时间管理)
- 我今天要有怎样的心情?心动,对生活充满期待
- 我今天怎样比昨天做的更好? 保持一颗
今日要事:日记账整理、每日报表!
一、(日程)今日特定时间得事生活习惯:
早晨:6点~7点早起、听课(18-19节)、运动、从简单开始
中午:13点午休、洗衣服、家务
晚上:18点―22点半学习、晚安
二、(日程)今天工作要事:
清单:重要紧急事情,优先要事
一:番茄工作法:整理日记本、每日报表(办公室)
二、听时间管理(有空听)
三、在忙也要写日记记录下来发生的事。
今日突发不重要紧急事件:(QQ和微信)
碎片时间:听歌,冥想、眺望远处风景、喝水、时间安排日程
【易效能49天目标✍️】
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
- 寻找梦想
突破思维局限
-学习(时间管理)
- 健康[x]晚睡少玩手机
- 休闲[ ]感情生活好,
- 财富[x]存钱(加薪酬)
本月重要成果/1月份
-拿到驾照、练车
B、财务检视
- 简约,1.18--25.8玻璃片
1.19--买早餐14块
C、人际的投入与人相处
- 一般同事闲聊
-保持乐观开朗的心,微笑面对周围的同事。
D、开卷有益-学习/读书/听书
- 时间管理,自我认知情绪管理
E、健康与饮食
多喝水、锻炼
(三只青蛙)重复的练习创造完美的结果,时刻复盘,用心去感受去学习!
昨日吃️三只️青蛙情况:一、无大青蛙
认知、反思、收获:(记录3至5件有收获的事,反思欠缺如何变得更好)
一、感受思维局限,听完晨会收货满满,我要做一个行动派,一个思维成长行的人。
二、红番茄工作法让你的工作高效率。
三、收集事件,想好自己看好前方路,不要太在意。
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