论孤独和拥抱自我 - 草稿

论孤独和拥抱自我 - 草稿

  孤独和拥抱自我，我见很多人都谈论过，我也看见过正确的答案，但那毕竟是别人的感悟，我想想，孤独和拥抱自我对我而言，又是什么。

  人们有一个习惯，习惯把某一个特征固化，一开始我也不例外，譬如我曾把勇敢视为人应持续不断拥有的东西，许多人也认为，所谓孤独，就是应该一直持续在人身上的寂寞。孤独自然有许多的意思，但平常人理解的孤独，和那些提倡人应该保持适当孤独的人想表达的孤独不一样。

  平常人眼中的孤独=寂寞+一个人+不被理解+被孤立+沉默寡言+与世隔绝等等一系列让人觉得被世界和社会抛弃的状况，这样的状态一直持续，便是孤独。

  可实际上，提倡的孤独是——独立思考+独立作业+拥抱自我+理智冷静等充分发挥人自主性的品质，并且不一定是一直处于这样的状态之中 。

  这样的孤独，更多的是对自我的高度接受，对自我的高度认可，便是拥抱自我。而拥抱自我，便是步入这样的孤独的大门或者说是基石。并且与平常人认为的“孤独”的不同之处不仅仅是这个，在表象上，真正的孤独不一定是沉默寡言的，一个热爱社交，活蹦乱跳，与人交往十分热情的人也有可能是孤独的。

  说到这里，我不得不提醒一下，在我身边的同学中有出现过看到“讲解真正的孤独的文章”的人，然后自认为自己是真正的孤独，语言的不准确性时时刻刻存在，这就需要人用心去体会，而不是妄自尊大，自得其满，那种文章表达的思想和我一致，我那个同学看后就截取“孤独的人也可能社交很好”这句话开始自我陶醉，觉得自己就是这样的人，可实际上她并不是，一个常常抱怨自己，对自己万般不满意，做事情总要他人认可才做，过度依赖别人，独处时觉得难受、慌、寂寞难耐，想做什么事还得找不同理由去否决的人，即使感到孤独，也只是字面意思上的孤独，绝对不是对自我接受良好的人拥有的孤独，真正的孤独，不害怕孤独，不觉得孤独难以忍受。

  遇见这样的人，让我意识到很多时候一个人说自己懂了，不一定是懂了，既有可能是不愿承认自己听太多遍仍然不懂从而逃避这个事情，也有可能是只懂了半截就自我满足不愿再听下去，真正的懂了的人，至少不会在你话还没说完就急切地打断你的话。

  在孤独中，我提到拥抱自我，一般的人可能对这个词都感到麻木了，看见这个词都是视若无睹的过去，但不可否认，这是一个人心理健康的基石。

  拥抱自我和孤独（独立自尊）相辅相生，互为表里，一个总是否认自己（并且沉浸在自己的不好之中）毫无疑问是没有接纳自我，拥抱自我良好的人。

  而对自我的否定（自我接纳程度低），是些许心理疾病的源头之一，它不是心理疾病，但随着时间的推移，一个自我接纳程度低的人，除非足够好运，一直或者绝大部分时间处于一个比较良好的环境，有着较好的社会关系（好对象，好家人，好朋友），不然便会因为过度否定自己而步入深渊。

  就好像一个没有自动检测放水量系统的水龙头，它放出的水在没有溢出水池之前，一般的人不会在意它甚至去想着关掉它，而预见到这个不能自控的水龙头未来会溢出池子的人，会尽早按上自动检测系统。

  自动检测系统就是人的自省自查的能力（能牵扯上自控力），水龙头就是自我，放出的水就是负面情绪，水池就是人心理承受的边界（越过就会变成某些心理疾病）。

  人在水没溢出池子之前，虽然有状态下滑的趋势，却还是有着TA的判断力，是以在这时，主动性还能救自己，溢出后，自己的能力下降了，救助的方法就要以他人的帮助辅佐之。