如何面对的冷暴力

第一步：找个独处的时空陪自己痛苦愤怒

第二步：找个独处的时空陪自己痛苦愤怒

第三步：找个独处的时空陪自己痛苦愤怒(重要的事说三遍，因为这个过程很难熬很难熬，但为了自己得抗住)

第四部：取悦自己，其实熬完第三步，第四步会自现。

不要再去想别人对不对，因为这个世界上你唯一能控制的自有你自己，你不能强迫一个不在状态的人时时刻刻迎合你，你做不到也没有这个权利。

用本配方坚持一段时间，你会觉得他理不理你都正常，你放过对方，你自己也自由了。 不要问我怎么知道的，我就告诉你有效就行。