认知关总结

最近听了教练讲的认知关课程，感受非常深。让我对口才有新的认识，主要有以下几点：

1.口才一定是要有刻意练习才会有成效。我一直对自己的口才都不是特别满意，所以一直也比较关注这一点，但成效非常缓慢，最重要的一点也就是没有刻意的练习，就像游泳一样，没有训练自己，永远只是在岸上观看，没有下水尝试，最终的结果也可想而知。

2.口才练习，永远不能给自己设限，要相信自己有这个能力做好，有这个潜能做好。每个人对自己的要求和标准都不一样，其实我对自己的要求不是很高，只要在平时的工作中能流利的，有逻辑的，即兴讲话15分钟左右，不废话，听者能够听明白我讲的意思就可以了。我相信我半年之内可以做到。

3.口才训练一定要掌握好的方法，好方法是成功的前提，我们在学习任何东西的时候最需要的就是方法，方法对了，想不成功都难，我个人觉得我之前因为自己没有注意系统方法的学习和运用，所以成效不大。

4.口才训练的认知关中强调了一点就是要有积累，说实话，这一点非常重要，但我一直以来都没有行动，输入量非常少，因此我的口才没啥提高的。

最后我想说的是会说话是一项能力，在职场的任何一个岗位都离不开它，好口才在职场，一定会是顺风顺水，工作起来轻松不少，但如果口才不好，说出的话重复，别人第一时间很难听懂你表达的意思，就一定会给自己的职场带来很大的阻力。

接下来我会追随教练的步伐，加入多维班训练营，争取在半年内（截止时间2018-12-3）口才方面能有质的飞跃！