心理学之路如何走？

      上周六中科院心理研究所心理咨询师考试结束了，一些以前拿到证书的以及刚刚结束考试的很多学员有些迷糊，接下来的心理学之路该如何走？最近也有一些朋友咨询要不要学习一些心理学的技术和疗法，所以今天简单说说自己从业十多年的一点点个人观点，供大家参考。（不是专家、更不是权威，姑且听听而已）

    2007年进入这个行业，那时从事心理工作的人在聊城是少之又少，我也仅仅从事心理咨询师培训、报考之类工作而已。做事比较认真且好学的我（自认为）为了更好的服务学员也开始学习，先后考取三级、二级心理咨询师证书。那个时候没有什么沙龙、督导、读书会这类可以一起学习的机会和平台，考完试、拿到证，如何从业？怎样成长？没有人指点、没有人带领，非常幸运遇到聊大几位心理学教授不辞吝教，好歹有点思路，具体如何做不知道。那时候网络也没有这么发达，根本没有什么网课、视频课，整个国内心理学的发展和现在相比资源差的远啦。万事开头难，沙龙是个啥东东？怎样进行个人体验？读书会怎么读、读什么？这一切具体怎么做？就凭着一股劲，先开起来再说，邀请老师讲课，大家分享，蹩脚的心理学活动在2009年就这样搞起来了。转眼10多年过去了，各项活动持续的、稳定的、越来越完善的进行着。而我们也在这个行业摸爬滚打，花了不少钱、走了不少或直或弯的路，也引领很多心理学同仁一起走在前行的道路上。而这10多年也是中国心理行业蓬勃发展的十年，社会也给了我们一些（还不太多）施展才能的平台和机会。越来越多的人加入心理学，或为个人成长、或为解决自己家庭问题、或为将来从业，这说明随着社会的发展，人们更关注精神方面的需求，更关注个人的幸福指数，更关注内心的感受。可是心理学这条路到底如何走才是一条康庄大道？下面几点仅供参考：

一、个人感觉还是要学习最基本的心理学的基础，特别是心理咨询师考试的教材，想当年为了考试，书也是翻了很多遍，可是考完试拿到证书，对书中到底说了啥，似乎一无所知，庆幸的是，为了辅导帮助学员顺利通过考试，我一遍遍的翻阅教材，而每翻阅一次，有时候真是如获至宝。所以多翻几遍考试的教材非常有必要的。

二、苦练基本功，觉察力、洞察力、共情、沟通力等等，这些需要在生活中、团体中真正的去练习而不是只在理论层面知晓。基本功是心理咨询师从业金字塔中的最底层，最基础的部分，如果这个练不好，你上面的技术再好也没法运用，效果当然也不会好。

三、做个人体验，有条件的找老师做个人体验，没有条件要创造条件，你没有做过来访者，你不可能同感共情到来访者做咨询是一种什么样的体验。

四、参加长程的专业的工作坊，比如中德班、中美班、中英班等系统的长程培训才是真正值得参加的项目。那些一两天的、简单的工作坊可以参加，但是不能真正的促进深入这个行业。

五、对于咨询去向，到底选择哪个流派？这要看你对哪个流派感兴趣，适合哪个。大家在选择咨询流派时的时候，也要多尝试，才知道自己适合哪个，这也要烧不烧银子的。为了让大家少走弯路，个人建议还是上长程的工作坊。

六、参加督导，无论是上下级心理咨询师督导还是同辈督导，督导让我们更多的视角看待个案以及治疗关系，更多的觉察咨询中自己是如何参与咨询的。

    时间关系，我就简单分享这些，记不清在哪里看到过，选择一个流派和取向，要看看在一些国内外的大学里是否开设这样的课程，如果开设课程，那这个流派就值得选择。还有在选择课程的时候，如果有人把这个流派或疗法夸大到无所不能的地步，你也要慎重考虑了。心理学里的坑很多，作为一名从业时间稍微长点的心理咨询师和市级心理咨询师行业的负责人愿意大家少走弯路，少掉进坑里，真正的学好心理学、学精心理学，用好心理学，让心理学真正的助己、助人，而不被心理学所伤，不被圈外的人说成是疯子和神经病，也不被“心理学大师、专家”骗走你辛辛苦苦挣来的银子。