时间对我们每个人都是一样的，每天廿四小时。看你是如何做到合理安排，把时间量化到我们的生活，（7小时） 睡眠、（90分钟）餐饮、我们可以再细化一点（早餐15分钟、中餐30分钟、晚餐45分钟。）可以适当加长点，因为晚餐有时是和家人在一起，有时候会和朋友及同事聚餐。
那工作时间7-9小时，不能超出太多，因为我们的精力是有限的。
锻炼身体是必须的，（90分钟）选择一项适合自己的健身项目，持之以恒坚持下去。
工作、餐饮、睡眠、健身之外，余下的时间是自由的，是可以自由支配的，这个时间，是非常关键的，你可以选择学习一项技能，比如摄影、上瑜伽课、学习古典文化、音乐或者看书，可以选择一个宗教文化作为一种信仰来充实自己的生活。
因为是自由的时间不要让它悄悄的溜走，时间是看不到摸不着，但它又是实实在在的存在着，大家都熟悉的一句话：弹指一瞬间。时间就走了，时间不会等你。
请大家把更多的注意力放在自由时间！
时间与空间 观《园明园修复影像》
茶与咖啡
《三个人的会议》20201008
时间对我们每个人都是一样的，每天廿四小时。看你是如何做到合理安排，把时间量化到我们的生活，（7小时） 睡眠、（90...
今天的内容是没有主题的，没话找话就是主题，写作有助于滤清思维脉络，写作有助于寻找自己的擅长，写作有助于让自己静心，...
训曰：世人皆好逸而恶劳，朕心则谓人恒劳而知逸。若安于逸则不惟不知逸，而遇劳即不能堪矣。故《易》有云：“天行健，君子...
关键词： 一劳永逸地知识和技能 一劳永逸地知识和技能 拥有什么特性才称为“一劳永逸地知识和技能”？ 1、高频技能—...
这世上真的有一劳永逸方法吗？ 前几年对于追寻一劳永逸的事情乐此不疲，最近才发现一劳永逸的事情是海市蜃楼一般的存在。...
凡人之情，莫不好逸而恶劳，无论贵贱智愚老少，皆贪于逸而惮于劳，古今之所同也。人一日所着之衣所进之食，与一日所行之事...
更简单，轻松，一劳永逸。
具体问题具体分析，这是一条颠扑不破的道理。 我曾经总想一劳永逸。 总想用一种方法可以解决一切问题。 到头来，不但无...
父亲一生不抽烟，不喝酒，不赌钱，他最大的也是唯一的嗜好，便是劳动。“人无生活做，吃断斗量金”，是父亲的口头禅。记忆...
《孙子兵法·虚实篇》说：“凡先处战地而待敌者佚。后处战地而趋战者劳。故善战者，致人而不致于人。能使敌人自至者，利之...
本文标题：劳 与 逸 🦜🌿
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rluxmktx.html
网友评论