坚持25天的早起打卡,今天5点40分就起来了,结果忙着忘记打卡,下班加油站的App软件规定超过了时间就不能够打卡了,
所有的打卡记录得重新记录。
上海——魔都
这个城市十年之前我就想来,因为受了郭敬明的影响。
十年之前对于这个城市充满了好奇,充满了想象!
然而此时此刻的我也还是非常激动的,要完成自己十年之前的愿望了。只是等的时间有点久了。
此刻正在去往上海的高铁上——刚好是清明节,公司3天假。
最近听到控制情绪这几个字听到比较多,公司的心态培训课程有提到,萌姐的课程有提到,樊登读书会的课程有提到,
控制好自己的情绪就能控制住自己的行为,心理动态。所以对于情绪所做出的反应是一切问题的根源。
就比如今天一大早,赶高铁的时候快到我得车次检票了,我晚点一点,我就插了个队,结果前面一女的问,你还有多长时间,我说半个小时,结果她来一句,我们就10几分钟了,你急啥,并且语气还不是很好。当时我听了心里确实不舒服,现在我再回想下,也许我是那个女的,可能也会这样对别人说这样同一句话吧!早上都在赶车,都是比较焦急的心态吧。所以她不是针对我,只是她的没有控制好自己的情绪。
这是第一个遇到不会控制好自己的情绪的人。
第二个情绪的故事:
上车检票的时候,因为过节人比较多,所以我也没有去取票,过安检的时候我就是直接刷的身份证过的,在这个过程当中,之前刷过身份证过,但时间已久了。
所以这个刷的时候,那个门一直没开,所以就卡那,问那个检票员,怎么回事的时候,他让我拿身分证走,第一遍没太听懂,然后大声的再说了一遍,我才明白过来。我以为的是身份证放上面,那个门就能开,所以在等。也就等了几秒。
那一刻我心里不好受,心里想怎么回事,本来出门很高兴的一件事,结果一下子被这两个人影响了我的情绪。事后,想下也没啥的,就是自己想的多了,换做是自己处于当时的环境也许会是这种反应吧!不过,还是要告戒自己,不要把自己不好的情绪影响到别人。同样,别人是能感受你的情绪,而且会对于你产生不良的印象。
当然,当受到别人不良情绪的影响,也要去学会控制自己的情绪。转移注意力。
记录就先到这里
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